– А можно спросить? – спрашивает один из любознательных читателей.
– Ну, конечно, – отвечаю я, довольный, что сумел заинтересовать кого-то скорочтением, и готовый ответить на любые вопросы на эту тему.
– Что вы хотели узнать у автора рукописи?
Эх, оказывается, читателя интересует другое – продолжение истории.
– А можно вопрос?.. – спросил я по телефону автора рукописи.
– Конечно, – отвечает он, – ведь я ваш должник.
– Та женщина, о которой вы пишете… Как у вас дальше развивались… вы пишете продолжение?
– Да, пишу… Спасибо вам.
– За что? За то, что нажился на вашей рукописи?
– Нет, за то, что нашли ее и вернули мне.
– Как вернул?
– Но ведь ее издадут. Значит, она не пропала. А наоборот, размножилась. И ведь я не предполагал такого счастливого исхода для этой рукописи. Писал ее для себя. Это помогало в трудных ситуациях, когда жизнь скручивала меня в бараний рог.
Мы поболтали еще немного и попрощались. Мне почему-то захотелось увидеть ту особу, о которой он столько пишет.
И созрел у меня план…
Но пока что отвлечемся на оптические и другие удобства.
Одной из причин близорукости и становится чтение без удобств, в плохих условиях (например, там, где мало света). Но есть и другая крайность – слишком много света. Например, если читать, держа книгу под палящим солнцем, то это тоже вредно для глаз. Опять же нужна золотая середина. В классах и аудиториях соотношение площади окон (источника света) к площади пола должно быть примерно 1:5. Однако освещение будет разное в зависимости от того, на каком расстоянии от окна сидит ученик. Поэтому полезно время от времени, например, раз в три месяца, пересаживать школьников. А в середине каждого урока (для школьников) или во время продолжительного чтения (для всех) полезно немножко отвлечься и сделать упражнения для глаз. Я приведу несколько таких упражнений.
Упражнения
1. Проведите пальцами (обычно большим и средним) по векам так, чтобы пальцы медленно двигались по векам по краям глазниц по всей их окружности и затем возвратились на то же место. При этом нужно немножечко надавить пальцами, но очень слабо, чтобы получился своеобразный массаж глаз.
2. Сильно (но не слишком) зажмурьте глаза и держите так несколько секунд. Затем откройте на несколько секунд и снова зажмурьте. И так несколько раз.
3. Просто смотрите на разные предметы, далекие и ближние. Рассматривайте их, но не долго, часто переходя от предмета к предмету.
4. Повернитесь налево и рассмотрите какой-нибудь предмет, потом повернитесь направо и сделайте то же самое с одним из предметов справа (это может быть и стена, и что-нибудь на стене или что-либо другое).
