Изменения, которые исцеляют | страница 51
Наше представление о себе
«Я плохой». Мы говорили раньше, что одинокое «я» ощущает себя плохим «я», и всякое чувство вины берет свое начало в недостатке взаимосвязи. Если человек живет в полной изолированности от других, он чувствует себя плохо; если он чувствует себя плохо, то еще больше отдаляется от других. Так увековечивается чувство одиночества, и на первое место выдвигается ощущение собственной «негодности». Это замкнутый круг.
«Я недостоин любви». Этот человек осознает свою потребность быть любимым, но в то же самое время чувствует себя недостойным ее. Суть в том, что этот человек чувствует себя «нелюбимым», но истолковывает это как «я недостоин любви». Некоторые милейшие люди чувствовали себя недостойными любви просто потому, что их не любили; результатом чего стала изоляция.
«Что-то во мне отпугивает других людей». У многих людей есть убеждение, что что-то «в» них есть несовершенное и это «что-то» «побуждает» других людей отворачиваться от них. Такое убеждение может уходить корнями в детство, когда они были нежеланными детьми, когда сам факт их существования «оттолкнул» их потрясенную мать от них. Что-то в реакции окружающего мира переросло во внутреннее убеждение.
«Мои грехи хуже, чем грехи других людей». Многие люди открываются и становятся откровенными только после того, как в общении с себе подобными поймут, что они не единственные в мире, кому хотелось ударить собственных детей о стенку, или кто может наедаться до тошноты, или кто мастурбирует. Они понимают, что представления о самих себе, подобные тому, что «нет никого более безответственного, или большего пьяницы, или сексуально озабоченного, чем я», неправильны. Убеждение, что «я» отличаюсь от всех остальных или хуже других, может привести к серьезной изоляции.
«Я не заслуживаю любви». Мы часто думаем, что получили то, что заслужили. Основной закон — «наказание за грех — смерть» — действителен. Мы думаем, что если нас не любят, то это потому, что мы не заслуживаем любви. Истина же заключается в том, что мы не можем «заработать» любовь. Это чувство кто-то должен испытывать по отношению к нам. Заработать можно одобрение, но не любовь. Мы не заслуживаем ее; мы недостойны ее. Заслуга и любовь несовместимы.
«Мои нужды испугают кого угодно». Люди, которые думают, что их потребности греховны, ошибаются, потому что только это и может спасти нас. «Блаженны нищие духом». Если мы думаем, что наша откровенность и наши проблемы никому не интересны и могут лишь разрушить взаимоотношения с людьми, то толкаем себя к самоизоляции. На самом деле люди, которые любят нас, хотят знать наши нужды, чтобы помочь нам удовлетворить их.