Бенджамин Франклин, чей портрет украшает 100-долларовую банкноту, писал: «Завтра любая ошибка будет исправлена, но это завтра не наступит никогда», поэтому начинать действовать надо прямо сейчас, уже сегодня.
Архимед всерьез грозился перевернуть Землю, дай ему кто-нибудь точку опоры. Ему не дали, поэтому «пока Земля еще вертится», у тебя есть возможность перевернуть свой мир с головы на ноги, используя в качестве опоры уверенность в себе.
Эта часть книги посвящена важности развития чувствительности, поэтому еще одно замечание. Как известно, не всегда начатое доводится до конца, например, изучение иностранного языка. И причина здесь не только в недостатке силы воли или других качеств, вроде усидчивости. Очень часто причина в том, что недостаточно развита чувствительность. Часто люди бросают начатое, потому что не замечают свои даже самые маленькие успехи на пути к цели, а, следовательно, отсутствует положительная обратная связь, то есть мы не хвалим себя, не радуемся пусть скромным, но своим результатам. Поэтому очень важно научиться искренне хвалить себя, радоваться и поддерживать себя, чтобы был выброс эндорфинов и все, что делается, ассоциировалось бы мозгом: а) с движением, б) с движением в положительном направлении.
Помнишь, как скалолазы карабкаются вверх: каждый шаг к вершине фиксируют с помощью креплений в расщелинах скалы. Так же и здесь — следует выработать привычку замечать свои успехи и хвалить себя, это и есть твоя страховка на пути к цели.
Стало быть, чувствительность предполагает еще и наблюдательность, то есть умение фиксировать, замечать, подмечать как бы со стороны. Без наблюдательности нет чувствительности, поэтому учись быть наблюдательной. Помни, в основе любого словесного манипулирования, в том числе и цыганского гипноза, лежит наблюдательность, и об этих техниках мы будем говорить во второй части книги.
И еще, 90 % успеха зависит от того, в каком состоянии делать упражнения. Обязательное требование — это положительный настрой, вера в себя, вера в то, что метод, работавший как часы в течение тысячелетий, сработает и сейчас. Убежденность в том, что:
— ты достойна той цели, которой хочешь достичь;
— ты абсолютно веришь в то, что результат достижим;
— ты можешь;
— ты достигнешь его.
Неважно, делаешь ли ты упражнения на развитие чувствительности или на умение расслабляться, на развитие визуализации или делаешь рефрейминг, учишься настраивать себя на разговор или учишься беседовать без навязывания своих иллюзий. Созданию соответствующего настроения помогает специально подобранная музыка без слов, причем совсем не обязательно, чтобы музыка была медитативная. Но особенно важен положительный настрой при выполнении прощения. В дополнение к положительному настрою необходимо еще состояние, близкое к экстазу, когда делаешь ежедневные утренние и вечерние упражнения на программирование себя на успех и на удачу. Понимаешь, вот ты находишься в трансе
