Лицам с сердечно-
сосудистыми нарушениями 3-
й и 4-
й степени, гипертонией любой локализации. При камнях в почках, желчном пузыре и других местах. Лицам в нетрезвом состоянии и находящимся под воздействием сильнодействующих препаратов или в состоянии острой интоксикации.
При кровотечениях или склонности к кровотечениям. При тромбофлебии, во время послеоперационного периода, а также в течение шести месяцев после операции на любых органах; гемофилии и в острой фазе течения любого заболевания.
Далее на усмотрение лечащего врача. Восстановитесь до приемлемого состояния и занимайтесь на здоровье.
–
Жим Лам прямо у тебя ото всего хорошо помогает. Я вот когда в армии служил, у нас в части врач был, у которого главный рецепт звучал так: «Спирт ото всего хорошо помогает». А у самого в кабинете не то что санитарный день – санитарный год надо было делать.
–
Вот, ты начнешь заниматься и даже с первых занятий поймешь…
–
Конечно, пока у меня нет опыта в тренировках, поэтому, как говорили в нашей деревне, «собаке не стоит начинать лаять раньше своего хозяина».
–
А у моего соседа на заборе другая надпись на эту тему: «Стучите сильнее, во дворе глухая собака»… Как бы мне до тебя достучаться?!
Подготовка к занятиям
Иногда стремительное движение вперед – это результат хорошего пинка под зад.
Любимый афоризм футбольного мяча.
Время шло, и Али Баба продолжал делиться своими знаниями. Наконец мы подошли к самой сути выполнения всех упражнений.
– Сегодня я вручу тебе ключ к успеху занятий, – как-то раз сказал Али Баба. – Этот ключ –
гармоничное состояние.
Как почувствовать, что ты находишься в том гармоничном состоянии, когда все уровни сознания слышат друг друга? – спросил Целитель и тут же ответил сам. – Да очень просто – это состояние
радости жизни.
На первых порах этого состояния надо добиваться намеренно. Представляй себя Победителем, человеком, достигшим того результата, к которому ты давно стремился.
В Духовных школах по всему миру люди ищут суть или душу каждого действия, его внутренний смысл.
Не так важно, что и как ты делаешь, важно – в каком настроении и с какими мыслями.
В нашем Мире, если не вдаваться в детали, есть только четыре дороги достижения совершенного состояния или слияния со Всевышним: это развитие себя через самоотверженный труд, волю, знания и любовь.
Мне думается, что они все – суть одного и того же.
Поэтому в древних текстах Господь говорит ученикам:
