Секреты людей, которые живут 100 лет | страница 100
– «Хоть бы одним глазком увидеть Париж», – мечтал Кутузов.
16. «Насос». Зонтичное пространство Поясница
Я свою ответственность с вас не снимаю, но и вашу на себя не беру.
Фраза, приписываемая Иванушке-дурачку.
– Ну ладно, – Учитель уже остыл, – тогда давай хотя бы сейчас научимся посылать нашим почкам энергию. Я думаю, ты понимаешь, что, говоря «почки», я подразумеваю и все органы Зонтичного пространства Поясница. Все здесь: и позвоночник и поясничный отдел – несут на себе огромную нагрузку.
– Скажи, кто из твоих ровесников, то есть людей в возрасте 35–45 лет, не жалуется на боли в спине? Все жалуются. А почему?
– С возрастом происходят процессы истощения ткани позвоночника…
– Опять ты следствие рассматриваешь. – Он нетерпеливо прервал поток моих институтских знаний.
– А в чем причина?
– Причина в том, что поясница рассчитана на определенную нагрузку, а мы даем гораздо большую.
– Та-ак, дальше. А почему?
– Потому что мы не знаем, какую нагрузку можно давать, и не хотим этого знать. Так как мы глухи и не слышим не только ответ наших органов, но и даже их крики. Обращаем внимание на них, только когда уже не можем двигаться из-за боли.
– Да! И ведь чего проще: правильно поднимай тяжести, не лежи под машиной на холодном полу без коврика, не распускай брюхо. Ну, ладно, продолжим, почки и надпочечники. Это что такое?
– Почки чрезвычайно важный выделительный орган, и если они откажут, то человек погибнет меньше чем за 48 часов. А надпочечники располагаются на верхнем полюсе почки, но с ней ничего общего не имеют (только потом я узнал, что это ошибочная точка зрения).
Они вырабатывают участвующие в водно-солевом обмене гормоны, регулирующие проницаемость сосудов, процессы образования коллагеновых волокон, половые мужские и женские гормоны и, конечно, стимулирующие нервную систему адреналин и норадреналин.
– Представляешь, к кому мы сейчас направим жизненную силу и насколько это важно?
В ответ я кивнул и приготовился к выполнению формы.
– Приносим слова Любви и Благодарностивсему пространству Поясница и каждому органу в отдельности, благодарим и впредь не забываем делать это регулярно. Ставим ноги на ширине плеч, колени слегка согнуты, – он стал показывать, а я повторял за ним, – ладонями разогреваем область почек со стороны спины.
Они находятся в районе последних ребер, если нет опущения. Здесь воздействие руками можно производить обратной стороной кисти, так удобнее. Но все же лучше доставать эту область ладонью. Она теплее.
