Когда два месяца назад во время семинара я рассказала жителям Нью-Йорка о глупости и тупости, они восприняли эту информацию с радостью. Они устали от необходимости всегда казаться умными и постоянно быть начеку. Им хотелось расслабиться и помечтать. Поэтому я советую вам полчаса просто, как полный идиот, побродить по своему району.
Натали Голдберг[30], The Essential Writer’s Notebook
Джин ДеСмидт живет под Сан-Франциско. Он работает в сфере строительства, играет музыку в стиле кантри и изучает дзен. Девиз его строительной фирмы: «Стремление к идеалу». Он отличный строитель с очень хорошей репутацией. После того как ДеСмидт построил себе дом в Северной Калифорнии, он в шутку изменил этот девиз на «Стремления к идеалу уже достаточно». В этом изменении фразы заложено много смысла. Фотографии его дома действительно подтверждают то, что «стремления к идеалу» вполне достаточно. Бьюсь об заклад, с вами тоже такое бывало.
Когда мы стремимся выложиться по полной, результат зачастую оказывается неудовлетворительным. Существует парадокс: чем сильнее мы напрягаемся, тем посредственнее оказывается результат. Мы спокойнее себя чувствуем и достигаем хороших результатов, когда не ставим перед собой сверхзадач. Снимите напряжение. Не стоит задавать себе установки «будь лучшим», «будь оригинальным».
Если вы стараетесь напрячься, чтобы достичь наилучшего результата, вы можете все «сглазить». Что бы вы ни делали, всегда существует вероятность того, что ничего не получится. Это вызывает напряжение, которое может перерасти в страх. Попробуйте следовать следующим советам:
• «Осмельтесь быть скучным» (Кит Джонстон).
• «Не стремитесь быть исключительным» (Дэвид Рейнольдс).
• «Будьте обычным» (одно из наставлений дзен).
Несмотря на то что эти советы могут показаться слишком банальными, не стоит их недооценивать. Перестанете ожидать от самого себя чуда, это поможет выпустить пар и поднять настроение. Автор книги Radical Presence («Радикальное присутствие») Мэри O’Райли
