его. Предприимчивые люди знают, куда хотят попасть, — отнюдь не в прошлое.
Прошлое никогда не бывает настолько актуально, как нам кажется
Усмирите призраки прошлого
Самостоятельная работа
Неудача: было погано; не получилось; провал; очень жаль; несомненно, трудно; болезненно; оплошность; неразумный шаг; мучительно; потеря; ущерб репутации; сложные времена; ой.
Урок: век живи — век учись; сделал вас лучше; если хорошо подумать, то стоит быть благодарной за это; над этим можно посмеяться, когда пройдет достаточно времени; повышает стойкость и укрепляет характер; помогает больше осознать; карма; обучение, за которое не пришлось платить; жизненный опыт.
Каковы ваши прошлые неудачи, ошибки, обиды, провалы? Выбросьте их из головы.
1. Вспомните три ваших «излюбленных» провала — самые большие неудачи, просто выдающиеся фиаско. Вы пока еще не можете снова мысленно пережить свои «обломы»? Тогда выберите первые неудачи, которые придут вам в голову.
2. Чему вы научились? На скептицизме здесь далеко не уедешь. Настройтесь философски и честно спросите себя, какие уроки вы усвоили. На что вам открыли глаза эти провалы? Как этот опыт придал вам сил?
3. Замечаете ли вы что-то общее в полученных уроках? Если да, это называется «повторяющиеся уроки». Как ни досадно, у людей не получается избегать повторения одних и тех же ошибок.
4. Как то, чему вы научились, изменило ваше поведение? Урок считается усвоенным только тогда, когда он изменил вашу точку зрения или образ действий.
Что вы можете сделать для полного «усмирения призраков»?
Напишите на странице большими буквами: «ХА-ХА-ХА-ХА-ХА-ХА-ХА!» Разорвите ее на крошечные клочки и сожгите! Разведите из нее костер! Отправьте ее себе по почте с любовным письмом, где восхваляются все ваши многочисленные достоинства.
Похвальная грамота
Самостоятельная работа
Каковы ваши победы + достижения? Расточайте похвалы самой себе. Если вы стесняетесь нахваливать себя, отвечайте, как ответила бы ваша лучшая подруга или другой человек, который любит вас больше всех. Можно искать доказательства, представляющие вас в лучшем свете, и в давних периодах своей жизни. Это резюме того, что делает вас прекрасным человеком.
Я вдохновила:
Осуществила:
Заработала:
Окончила (учебное заведение):
Написала:
Произвела:
Повысила:
Добилась:
Путешествовала:
Мотивировала:
Продала:
Купила:
Дала:
Сделала:
Выиграла:
Организовала:
Преобразовала:
Обнаружила:
Продолжайте. Что еще вы совершили или создали, где еще побывали?
