Она вспомнила, как ее учили возвращаться в настоящее: следить за дыханием, за ощущением в теле, не давать никаких оценок в уме, просто наблюдать.
Все даже самые мелкие движения и подрагивания тела делать осознанно и не спеша, она поняла, что источники ее стресса – это мысли, тогда она от них абстрагировалась и просто наблюдала за ними и т. д.
Первый час ей было очень трудно, не получалось ничего, наоборот, появилось огромное чувство жалости к себе, и она неожиданно разрыдалась, напугав своего песика и случайных прохожих. Но она просто возвращалась раз за разом к осознанному дыханию и просто наблюдала за всем, что происходит с ней, а мысли негативные, которые все равно возникали помимо ее воли, она заменила на положительные, наполненные благодарностью или мантрами, которые она раньше слышала. Примерно через час она успокоилась и чувство огромной благодарности, умиротворения, без-страшия и решительности наполнили ее. Ближайшие 2–3 дня соcтояние подавленности, обид и страхов периодически возвращалось, обессиливая ее, но она раз за разом возвращалась в состояние реальности, что наполняло ее чувством полета. И через три дня она практически была другим человеком: наполненная энтузиазмом и энергией, несмотря на физический голод и боль и другие трудности.
* * *
Ей в ум стали одни за другим приходить различные решения ее проблем.
Она вначале убрала весь мусор в парке, потом нашла бездомных, которые были в еще более сложном положении, и начала помогать им, нашла какую-то клинику для совсем нищих и бездомных, где ей сняли острые боли. В максимально осознанном состоянии помогала всем, кто нуждался в помощи, устроилась на совсем простую работу (убирать где-то), потом, привлеченные ее оптимизмом и трудолюбием, ей давали все более высокую работу, и в итоге она практически за несколько лет вернулась на тот же уровень, что была, и чувствовала себя физически и ментально прекрасно, более того, мне даже показалась, что она излучает магнетизм и положительную энергию, такой силы, что редко встретишь в наши дни.
Она встретилась с этим мужчиной без всякой обиды или напряжения, поговорила с ним, чем он был потрясен, он только сказал, что да, он был как Учитель – учил ее проверять то, что она подписывает, и еще чему-то, она сказала, и далеко не только этому. Позже он вдруг сам стал ей отдавать деньги, которые у нее украл.
Таким путем от Михалыча эта схема дошла до меня.
* * *
Позже я из других источников получал дополняющие эту таблицу знания, более того, проверил на несколько тысячах консультаций. И видел, что если человек использует эти знания, то он может быстро вылечиться или просто изменить свою жизнь к лучшему.
