Человек, который может контролировать свой язык, – хозяин своей судьбы.
Поэтому аристократов всегда учили говорить осознанно, взвешенно, вежливо или осознанно молчать.
Дурака и мудреца нельзя отличить друг от друга, пока они не заговорят – индийская мудрость[8].
Если человек может контролировать язык, то он может контролировать и гениталии – то есть не быть рабом своего полового органа.
В Америке большинство людей помешаны на еде и сексе.
А с активным и широким распространением американской культуры по всему миру все больше людей становятся рабами языка и половых органов.
– Это их главный смысл жизни. И хотя они обладают мощными компьютерами и машинами, их жизнь примитивна, ими легко манипулировать и управлять с помощью СМИ, рекламы и ТВ, и из-за этой одержимости они потеряли хорошие качества.
Учись соблюдать посты, есть то, что полезно, и полностью отвергать отравленную пищу[9], которой полны сейчас магазины, привыкни есть то,
что полезно, даже если это не очень вкусно вначале, а это:
натуральные органические фрукты и овощи, мед, который не нагревался в процессе приготовления;
орехи, масла холодного отжима: оливковое, льняное и другие, крупы, особенно гречку – но старайся не жареную, которую обычно продают в магазинах, а зеленую, натуральную, – пшенную, овсяную и другие.
– А рис?
– Да, конечно, рис очень полезен, только опять же не рафинированный, а коричневый или дикий. Но все крупы нужно замачивать на ночь как минимум, а еще лучше проращивать их и есть пророщенные зерна.
И очень важно полностью отказаться от ГМО.
Старайся употреблять больше свежевыжатых соков, зеленых коктейлей.
– А соль, полностью отказаться?
– Соль, которая не гробит здоровье, – это морская, нерафинированная, в ней много важных минералов, и в Индии есть черная, довольно вонючая, но полезная соль, Гавайская нерафинированная соль полезна, а рафинированная соль – да, в общем-то, очень вредна.
– Сахар – это белая смерть – правда? Сложно без сладкого, – вздохнул Артур, – особенно детям это сложно объяснить.
– Если говорить о белом рафинированном сахаре – то да – это просто яд, хуже него может быть только аспартам, особенно когда его добавляют в мучные продукты, различные торты и конфеты, но есть тростниковый, не рафинированный коричневый сахар, мед, сироп агавы – они даже полезны.
Когда ты начинаешь правильно питаться, у тебя уходит потребность постоянно стимулировать себя сладким. Сахара предостаточно во многих фруктах и сухофруктах.
