– Папочка! Возьми мобильник, я разговаривать с тобой буду. Мне с мобильного на мобильный исходящий дешевле.
Однако высокий интеллект на то и дан, чтобы справляться с такими жизненными трудностями. И вскоре наш пенсионер уже бодро отличал мобильник от домофона и шестым чувством угадывал, когда его надо заряжать. Науку, правда, пришлось на время оставить: появились дела поважнее. Ведь на конец отчетного периода он поставил себе задачу – освоить на мобильнике интеллектуальный набор текста…
Любимая дочка, старый приятель и весь Институт Академии Наук уверены – он справится! Могучий ум ученого, цепкая исследовательская хватка не раз выручали его перед очередным научным открытием…».
Как вы понимаете, теперь я с мобильником на «ты».
Итак, именно Чувство Юмора, способность вносить в неприятную ситуацию элементы комизма, доводить до абсурда, поможет нам корректировать негативные воображаемые образы.
УСПЕХ ПРИХОДИТ К ТЕМ, КТО УМЕЕТ СМЕЯТЬСЯ НАД СОБОЙ И СОБСТВЕННЫМИ СТРАХАМИ.
Но и в этом, как и многом другом, необходимо тренироваться!
Что ж, дорогие друзья, идем дальше. Нам предстоит поставить себе на службу собственные позитивные образы.
Вы видите радующую вас ситуацию, красивый образ. В вашем воображении нарисовалась некая приятная картина. Это – прекрасно! Теперь вам необходимо ее обязательно запомнить.
Чтобы запомнить позитивный образ, созданный вашим воображением, нужно:
1. Внимательно и подробно рассмотреть воображаемую картинку
2. Сделать глубокий вдох и медленный выдох
3. Сильно сжать кисти рук в кулаки, задержать 3 секунды и расслабить.
Теперь, если вы повторите это движение кистей рук, вам будет легче вспомнить и картинку. Психологи такое движение называют «якорь». Благодаря этому «якорю» вы сможете вызывать в своем воображении нужную картину или сюжет.
Вы спрашиваете, зачем это нужно? Дело в том, что нам необходимо подпитывать свое сознание положительными образами. В данном случае плодами своего воображения (заметьте, уже СВОЕГО, а не чужого!). Вас интересует, зачем подпитывать свое сознание положительными образами? Как же, дорогие друзья! Мы же с вами говорили, что если этого не делать, мы потеряем способность создавать красивые мысли и чувства, радоваться жизни и ощущать ЦЕННОСТЬ КАЖДОГО ДНЯ.
Когда вы находитесь в стрессовой обстановке, когда на вас наваливается и давит серая череда будней, когда велик соблазн упасть духом, – вспоминайте о плодах своего воображения, тех красивых образах, которые вы создали! Зажмите руки в кулаки, сделайте глубокий вдох и медленный выдох, восстановите красивую картинку из памяти.
