Теперь вы можете провести количественный анализ и определить в процентах удельный вес каждого источника ваших воображаемых образов.
КОГДА МЫ ПРИОБРЕТАЕМ НАВЫК НАБЛЮДЕНИЯ ЗА ОБРАЗАМИ СВОЕГО ВООБРАЖЕНИЯ, МЫ СТАНОВИМСЯ БОЛЕЕ СПОКОЙНЫМИ И ДИСЦИПЛИНИРОВАННЫМИ.
Дорогие друзья, поверьте, это именно так. Более того, существенно повышается наша стрессоустойчивость, способность сопротивляться неблагоприятным воздействиям внешней среды.
Но не будем останавливаться на достигнутом и пойдем дальше. Второй этап овладения искусством управления собственным воображением – это КОРРЕКЦИЯ.
Поговорим о том, что нужно корректировать и в чем заключается коррекция.
• Во-первых, необходимо корректировать негативные образы
• Во-вторых, необходимо поставить себе на службу позитивные образы
Думаю, по поводу коррекции собственных негативных мыслей и образов у вас сомнений не возникает. Здесь главный вопрос: КАК ЭТО СДЕЛАТЬ.
Есть способ, когда вам предлагают поместить негативный воображаемый образ на школьную доску, взять мокрую тряпку и стереть его с доски, как это делают учителя и ученики. Я сам пробовал это делать больше сотни раз. Никогда мне это не удавалось до конца. Вы можете подумать, что я плохо учился в школе, и образ школьной доски вызывает у меня неприятные ассоциации. Но вы ошибаетесь – я закончил среднюю школу для мальчиков с серебряной медалью. И годы ученичества для меня связаны с приятными воспоминаниями.
Поэтому я не буду предлагать вам то, что мне самому не удается. Я порекомендую вам то, что многократно проверено на собственной практике. Приготовьтесь, сейчас вы услышите самое большое откровение… Готовы?
САМЫЙ ЭФФЕКТИВНЫЙ СПОСОБ КОРРЕКЦИИ НЕГАТИВНЫХ ОБРАЗОВ, СОЗДАННЫХ НАШИМ ВООБРАЖЕНИЕМ – ЭТО ЮМОР.
Ну, как? Вы ожидали это услышать? Вы говорите, что это слишком просто?! Это означает, что вы всегда с легкостью смеетесь над своими страхами и страстями? Нет?! Тогда зачем говорить, что это легко? Друзья мои, это невероятно трудно. Вы только попробуйте переключить себя из «режима беспокойства» в «режим веселости». Тут наш внутренний «переключатель» стоит насмерть.
Помните сказочную царевну Несмеяну, которая постоянно плакала и не улыбалась вовсе? Вот кто остро нуждался в коррекции негативных воображаемых образов! Целых полцарства давал царь тому, кто переведет ее в «режим веселости».
Да и мы с вами отдаем немалые деньги за право побывать на концерте известного юмориста, мастера переключения нас в «режим веселости».
