Йога для мам. Асаны для зачатия, при беременности и после родов | страница 86
Тел.: (370) 657-75-95.
Центральный сайт фонда «Искусство Жизни»: www.artofliving.org.
Приложение 2. ЦЕНТР ЙОГИ И УСПЕХА В МИНСКЕ
Центр йоги и успеха, который находится в г. Минске, предлагает:
• курсы йоги в городе и с выездом;
• курсы по энергии успеха;
• корпоративные семинары;
• VIP-курсы и семинары в городе и с выездом в агроусадьбу в окружении прекрасной природы;
• йога-туры;
• регулярные занятия по разным методикам в группах для детей и взрослых;
• индивидуальные занятия йогой, в том числе с выездом инструктора на дом или в офис. Семейный инструктор по йоге.
Посещая занятия в центре йоги, вы сможете:
• быстро снять стресс, усталость и боли в спине прямо в офисе или вашей квартире;
• поработать над проблемами с позвоночником, снять различные зажимы и блоки в теле, которые связаны с нервным перенапряжением;
• улучшить состояние своего здоровья путем индивидуального подхода к организму и подбора специального комплекса упражнений опытным инструктором;
• заняться йогой в кругу семьи, что будет способствовать улучшению взаимоотношений между супругами и созданию более гармоничной семейной атмосферы.
Кроме того, мы предлагаем занятия для женщин в период беременности (вы сможете заниматься с опытным инструктором по индивидуальной программе).
Постоянно обновляемая информация представлена на нашем сайте: www. yspehi.com (содержит интересные публикации, исследования, статьи и др.).
E-mail: yoga@yspehi.com.
Подписавшись на рассылку по адресу: admin@yspehi.com, вы всегда будете в центре событий и изменений.
Тел.: (+375-29) 333-83-99, (+375-29) 500-48-49.
Мы заботимся о вашем УСПЕХЕ!
Оставайтесь с нами и приглашайте друзей!
Предлагаем также вашему вниманию авторскую программу Андрея Липеня «Эффективная йога. Начальный уровень» – прекрасную возможность начать или продолжить заниматься йогой.
В программе:
• детальное изучение правильного выполнения упражнений йоги (асан) и их влияния на различные органы тела, состояние ума и эмоции;
• изучение комплекса связанных асан, позволяющих укрепить внутренние (более глубокие) и внешние мышцы тела, а также позвоночный корсет. Регулярно выполняя этот комплекс, вы сделаете свое тело более гибким, стройным и сильным, повысится ваш жизненный тонус, укрепятся кровеносные сосуды и сердце, улучшится обмен веществ, а также работа гормональной и лимфатической систем. После окончания курса вы сможете заниматься йогой самостоятельно.
Комплекс упражнений, изученный в курсе, поможет:
