Если вы сейчас не обладаете миром, любовью, красотой, тайной, радостью и счастьем в той мере, в какой хотели бы ими обладать, это отнюдь не означает, что эти вещи еще не вошли в вашу жизнь. Выберитесь из плена мыслей, войдите в настоящее, и жизнь станет для вас дивным даром. Пребывать в настоящем и пребывать в покое – одно и то же. По отдельности ни того ни другого не получишь. Можно – и очень просто – насладиться миром прямо сейчас, живя в настоящем, потому что либо вы наслаждаетесь сейчас миром, либо сидите у себя в голове и думаете о мире. Выбор за вами.
Перечислите, что, по-вашему, нужно, чтобы обрести душевный покой. Честно ответьте на все вопросы. Постарайтесь точно, без цензуры, записывать мысли, которые пришли вам в голову. Вам важно увидеть собственные мысли, как есть, и тогда вы разберетесь, какие из них заставляют вас погодить с обретением покоя.
1. Что я хочу изменить в себе, чтобы обрести покой?
(Следует рассмотреть такие аспекты, как фигура, вес, здоровье, разум, навыки, знания, достижения и провалы, прошлое и будущее.)
2. Что, как мне кажется, нужно изменить в моей жизни, чтобы я мог обрести покой?
(Следует рассмотреть такие аспекты, как здоровье, отношения, финансы, уверенность в завтрашнем дне, условия жизни.)
3. Что, как мне кажется, нужно изменить в самом себе, чтобы меня все любили?
(Следует рассмотреть такие аспекты, как фигура, вес, здоровье, достижения и провалы, прошлое и потенциал.)
4. Что, как мне кажется, нужно изменить в моей жизни, чтобы я мог ее полностью принять?
(Следует рассмотреть такие аспекты, как здоровье, отношения, финансы, уверенность в завтрашнем дне, обязанности, цейтноты, карьера, условия жизни.)
