Важно заботиться о гигиене, мыть перед едой руки и продукты питания, чтобы снизить возможность паразитарного заражения.
Будьте внимательны к тому, что попадает в организм через рот. Ведь так в организм поступает 70 % токсинов. Учитесь выбирать безопасные продукты питания, очищать воду и поддерживать гигиену полости рта натуральными средствами.
Ингаляционный способ поступления токсинов
Ингаляционно, через органы дыхания, токсины могут поступать:
∆ из выхлопных газов (проживание вдоль автострад, длительные поездки в автотранспорте);
∆ от промышленных выбросов в окружающую среду;
∆ при работе на вредных производствах, где приходится вдыхать ядовитые пары;
∆ от мебели, элементов строительства и отделки помещений (лаки, краски, обои, напольные покрытия и т. д.);
∆ из парфюмерии, освежителей воздуха, бытовой химии.
Этот источник загрязнения тоже можно контролировать. Достаточно выбирать экологичные и безопасные материалы для ремонта: традиционные бумажные обои вместо виниловых, дерево вместо ДСП (в ней содержится опасный токсин — формальдегид), плитку вместо линолеума. Можно отказаться от использования агрессивной бытовой химии и пользоваться экологичной для человека и природы содой, мыльным корнем или даже хозяйственным мылом. Есть компании, выпускающие неагрессивные, но эффективные и экономичные средства для уборки и мытья посуды. Не нужно использовать химические дезодоранты и освежители воздуха.
При обустройстве среды обитания выбирайте натуральные природные материалы: дерево, бумагу, глину, натуральные краски и предметы декора из растительных компонентов. Наполняйте жилище живыми растениями. Это скажется не только на Вашем здоровье, но и на ощущениях. Дом, построенный по экологическим принципам, становится живым, а пространство вокруг — разумным. В таком доме легко дышится, быстро восстанавливаются силы и всегда хорошее настроение, как на природе.
Поступления токсинов через кожу
Через кожу к нам попадают токсины следующими путями:
∆ через воду при купании;
∆ через средства личной гигиены, моющие средства, шампуни, дезодоранты;
∆ через косметические средства;
∆ через порошки, бытовую химию;
∆ кроме того, через кожу может проникать радиация.
Кожа имеет очень большую площадь, а ее клетки обладают возможностью питаться. Вот почему все, что попадает на кожу из внешней среды, намазывается в виде крема, соприкасается с ней, будет непременно впитано. Поэтому то, что наносится на кожу и втирается в нее должно быть пригодно для еды. Если можете съесть косметику, которую наносите на лицо, то смело наносите, иначе пользоваться ею нежелательно. Если все же пользуетесь, то выбирайте приближенную к натуральной косметику и применяйте ее умеренно, в редких случаях. Тем более, что косметика сильно старит кожу, а правильное питание — омолаживает и разглаживает морщины, улучшает цвет лица, убирает отеки и синеву под глазами. Не зря лучшие средства для восстановления кожи — это маски из разнообразных сочетаний продуктов питания и трав.
