Сам себе психотерапевт: на жизнь не обижаюсь! | страница 18
Если боитесь упасть, то есть лишь один проверенный способ избежать этого: замуровать себя в доме и обложиться подушками. Хотя все равно остаются риски: дом могут взорвать террористы или разрушить землетрясение.
Мудрые мысли
Многие люди не упускают ни одной возможности упустить возможность.
Решиться на смелый поступок легко при том условии, если его должен совершить кто-то другой.
Из всех демонов мира наихудшими являются собственные страхи. У истоков каждого смелого предприятия стоит однажды принятое смелое решение. Кто ничем не рискует, рискует всем.
Мудрые мысли
Нельзя выиграть войну, руководствуясь лозунгом «Осторожность – прежде всего».
Уинстон Черчилль
Мудрые мысли
В каждом большом деле всегда приходится какую-то часть оставлять на долю случая.
Наполеон
Даже когда выбираешь арбуз, такие сомнения одолевают, как будто выбираешь жену (мужа).
Постоянные колебания простительны только маятнику. Если уж сомневаться, то во всем. Правильно ли вы поступили, дав ГАИшнику вместо пятидесяти рублей целую сотню? Может, стоило дать тысячу и полное собрание сочинений Карла Маркса в придачу?
И стоит ли выходить замуж до тех пор, пока вы не проверили мужа, прыгнет ли он с седьмого этажа ради вас?
Мудрые мысли
Человек, который не делает ошибок, получает приказы от тех, кто их делает.
Когда апатия или депрессия загнала в тупик, оставаться там подобно пытке.
Переведите свой эмоциональный барометр с деления «Тоска» на отметку «Покой». Послушайте приятную музыку, посмотрите хорошую комедию или мелодраму с хэппи-эндом, купите себе цветы. Или просто примите ванну и расслабьтесь не только физически, но и психологически. Поразмышляйте о смысле жизни. А еще полезно рассказать кому-то из близких или друзей о своих страхах, изменив стиль повествования. Говорите весело и с куражом.
Если все время бояться совершить ошибку, то можно забронзоветь.
Когда мы ставим нереалистичные задачи, то стресса не избежать. Хотите, чтобы все прошло без сучка без задоринки – значит, страдаете манией абсолютного совершенства. Подумайте, не напоминаете ли вы робота?
Если боитесь собственной тени, не выходите на улицу в солнечный день.
Рыба боится крючка, но страх убивает сильнее яда. Смелость – не роскошь, а способ существования. И чтобы не бояться, вначале умри… мысленно.
Представьте, что страх – это конфета. Пока ее не прожуете, будете ощущать ее вкус. Проглотите ее и забудьте. Переживите страх полностью, до конца, и распрощайтесь с ним, как с гирей, что тянула вас вниз. А потом летайте на крыльях бесстрашия.
