Практиковать шестое ритуальное действие можно только в том случае, если есть сексуальное желание, означающее наличие свободной энергии.
МЕТОДИКА ВЫПОЛНЕНИЯ
1. Примите исходное положение. Оно таково. Стойте прямо. Расслабьтесь. Сделайте глубокий вдох. В этот момент нужно максимально сжать ряд мышц, в том числе – анальный сфинктер, сфинктер мочевого пузыря, мышцы таза и живота.
2. Быстро наклонитесь, опираясь руками о бедра, и выдохните через рот сильно, мощно, освобождая себя от всего дурного и вредного, произнося звук «ха». Вы должны почувствовать, как уходит воздух из легких. Диафрагма поднимается вверх.
3. После этого мышцы передней стенки живота расслабляются. Вы можете выпрямиться.
4. Подбородок при выполнении упражнения прижимается к грудинной ямке. Руки держите на талии. Зафиксируйте положение с втянутым животом. Дыхание задержите, но не допускайте головокружения.
5. Расслабьте диафрагму, поднимите голову, сделайте глубокий вдох. Отдохните, дыша ровно, спокойно, медленно, повторите упражнение еще раз. Сделайте в общей сложности три таких действия.
Лучше всего для начала выполнять это ритуальное действие раз в день как серию из ряда (максимум девяти) повторений.
* * *
Все упражнения следует осваивать постепенно. Спешить не стоит. Не должно быть никаких быстрых, урывочных движений, суетливых действий. В практике достижения душевного равновесия и покоя важно оставаться сосредоточенным, целеустремленным, не быть излишне напористым. Совершенствование тела и души связано с чувством свободы и в итоге – с самим освобождением при сохранении внутренней ответственности и собранности.
Все ритуальные действия ведут к тому, что вы постепенно становитесь другим человеком. Обычно люди не умеют превращать свободную энергию в жизненную силу. Можно быть вполне здоровым, молодым, но не обладать энергетической мощью. Тогда для человека остаются закрытыми двери в мир, полный космической энергии. Да и сознание оказывается медленно затухающим. Как правило, свободная энергия в таких случаях не поднимается выше нижних уровней, чаще всего превращаясь в сексуальную. Это ведет к тому, что жизнь сводится к поиску постоянного наслаждения и не связана с изменением естества. А за наслаждением следуют болезни, старение. Расшатывается и духовное равновесие. Чтобы развить свое сознание, получить доступ к гигантским запасам мировой жизненной силы, нужно накопить массу энергии, превышающую возможности двух нижних центров. Это достигается благодаря тому, что энергия постоянно поднимается вверх, освобождая энергетические каналы для нового пополнения.
