Мы сами тоже есть энергия, наши чакры и меридианы – наши энергетические потоки. Мы и всё, что находится вокруг нас, – всё это энергия в чистом виде. Просто мы видим вещи материальными, а время линейным, часто именно так и воспринимаем это.
Но мы есть энергия, наши мысли есть энергия, наши эмоции – энергия, наше тело – энергия, наше здоровье – энергия, наше богатство и деньги – энергия, любовь – тоже энергия. Всё – энергия. Осознав это, мы можем оперировать своей реальностью, моделируя её так, как мы хотим. Любое преображение и любое изменение начинается с нас самих.
Необязательно знать, как это работает, чтобы этим пользоваться. Ведь мы же не знаем как устроено электричество, принципы работы, схемы и формулы, но мы этим пользуемся каждый день.
Есть замечательное высказывание: «То, на что мы обращаем внимание, – существует». И все те вещи, которые вокруг нас, существуют только благодаря нам, благодаря тому, что мы смотрим на них, знаем о них и думаем о них. Мы поддерживаем их жизнь своим вниманием. Наше внимание – это очень мощная энергия, которую мы используем часто неосознанно. Всё это можно осознанно использовать в своей жизни.
Как я уже говорила, всё, что нас окружает, соответствует инь или ян. Всё это влияет на нас, но во всём нужно соблюдать меру. Ведь переизбыток, как и недостаток, может сказаться на нас не самым лучшим образом. Например, головная боль может возникнуть как от переизбытка инь, когда мозг и его сосуды, нервы расширяются (боль впереди головы, поверхность лба, вокруг глаз), или может возникнуть от переизбытка ян, когда сосуды и нервы мозга сжимаются (боль ощущается в глубине или сзади головы).
Жар у человека относится к ян-энергии, а озноб к инь. Все функции тела и деятельность организма – это ян, а материальные составляющие тела – инь. Но, тем не менее, органы человека тоже подразделяются на инь и ян.
Продукты, которые мы употребляем в пищу, тоже классифицируются как инь и ян. Продукты инь оказывают охлаждающее и успокаивающее действие на энергетику, а продукты ян обладают согревающим и стимулирующим свойством. Например, к ярко выраженным ян-продуктам можно отнести горький перец, кофе, шоколад. А инь-продуктами будут зеленый чай, вода, картофель.
Методы приготовления пищи тоже разделяются на инь и ян, но здесь, как и во всём этом разделении на инь и ян, нет чёткой границы, а просто плавный переход от одного состояния в другое.
Вот перечень способов приготовления пищи с переходом от инь к ян: сырое, маринованное, бланшированное, варенное на пару, варенное в кипятке, варенное в скороварке, быстро обжаренное, жаренное на масле, жаренное во фритюре, запеченное, жаренное на углях, жаренное на открытом огне.
