— 30 ноября 1986 года
КАЖДЫЙ МУСКУЛ СТОНЕТ
У меня на спине нет ни единого мускула, который не стонал бы от этого поднятия. Мне нужно два-три дня отдыха перед тем, как выжимать стоя от груди 40 фунтов 40 раз — армейский жим строгого стиля. Все мои мускулы разбиты.
Я начал с 40 фунтов и закончу 40 фунтами. Я сделаю 40 армейских жимов.
— 30 ноября 1986 года
УТЕШЕНИЕ МАТЕРИ КАЛИ
Вчера я вышел прогуляться в сторону Флашинг Медоу парка. Через одну-две мили меня должна была подобрать на машине Лаванья. Но когда я прошел две мили, Лаванья все еще не появилась. Я шел больше двух с половиной миль! Я приуныл, потому что очень долго не ходил пешком.
Пройдя одну милю, я почувствовал искреннее огорчение, оттого что не сумел потренироваться в жиме одной рукой. Я не занимался поднятиями три или четыре дня, потому что гантели остались на «Обещании-Прогрессе». Чтобы меня утешить, тут же появилась Мать Кали.
Мать Кали сказала, что, если я хочу поднимать тяжелые веса, мне нужно тренироваться в поднятии 700 фунтов. Но она велела мне не брать больше 700 фунтов, сказав, что, когда кто-то поднимает такие же тяжелые веса, как я, то, в силу моего универсального единства, на самом деле это делаю я. Просто у того человека другое имя. Так она меня утешила.
Теперь я держу специальную установку для поднятий икроножными мышцами дома. Я буду делать эти два упражнения — жим одной рукой 700 фунтов и подъем икроножными мышцами — через день.
— 30 ноября 1986 года
СЕРИЯ БЕСПРЕЦЕНДЕНТНЫХ ПОДНЯТИЙ
Теперь я поднял в общей сложности более 228 тонн на установке для поднятий икроножными мышцами всего за одну серию поднятий — за 39 минут! Правда, у меня просто стонут все мускулы, плечи и спина! Но тем, кто был этому свидетелями, прямо у них на глазах было продемонстрировано беспрецедентное достижение в области физической силы — в стенах этой комнаты и внутри их сердец.
— 4 декабря 1986 года
КОНЕЦ СЕЗОНА ЗАНЯТИЙ ТЯЖЕЛОЙ АТЛЕТИКОЙ
Сегодня конец моим занятиям тяжелой атлетикой в этом году. Когда-то я начал с 40 фунтов, а сегодня выжал 40 фунтов 40 раз в строгом армейском стиле — жим стоя от груди.
Моему Внутреннему Кормчему нужно будет решить, продолжать ли мне в будущем году поднимать большие тяжести. Возможно, Он позволит мне тренироваться с легким весом. Не знаю. Но сегодня — официальное завершение сезона моих занятий тяжелой атлетикой в этом году.
— 6 декабря 1986 года
Часть 3
МОЕ ПОЯВЛЕНИЕ НА ТВ В НОЧНОЕ ВРЕМЯ
Я уверен, что вы не смотрите телевизор в четыре часа утра, но, если бы вы посмотрели 5 Канал прошлой ночью в четыре утра, вы бы увидели, как я поднимаю 200 фунтов одной рукой! Дану зашел в магазин к человеку, продавшему нам видеокамеру, чтобы фотографировать мои поднятия, и тот сказал, что видел меня по телевизору. Ему пришлось встать в четыре утра, поскольку его малыш плакал. Тогда он включил телевизор и увидел меня, поднимающего тяжести. Он был так счастлив и горд, что продал нам видеокамеру, которая снимает мои поднятия тяжестей.
