Далее сосредоточьте внимание на портрете. Вы можете смотреть на мой портрет или на себя в зеркале. Если вы концентрируетесь на своем отражении, постарайтесь войти в образ, который видите. Нужно чувствовать себя единым с физическим существом, которое видите. И тогда старайтесь расти. Как расти? Вы будете расти с одной мыслью: Бог нуждается в вас и вы нуждаетесь в Боге. Повторите: «Я нужен Богу, Бог нужен мне. Я нужен Богу, Бог нужен мне». Пожалуйста, постарайтесь сделать это. Тогда вы увидите, что медленно, постепенно и неизменно Бог, божественная мысль входит в вас и пропитывает ваше внутреннее и внешнее существо, принося чистоту в ваш ум, витал и тело.
Вопрос: Как применить ваш метод концентрации, если, например, нужно выучить главу из книги?
Шри Чинмой: Не учите построчно. Когда вы концентрируетесь на главе, пусть это будет несколько страниц, то одновременно вы можете видеть две страницы. Это то, что вы делаете. Предположим, вы должны выучить наизусть десять страниц. Просто держите эти страницы перед собой, не читая. Войдите в них, а потом идите сквозь них. Перед тем как начать читать что-то обычным способом, слово за словом, строка за строкой, просто сконцентрируйтесь и охватите весь объект целиком, не разбивая его на строки или части строк. В этом случае концентрация будет очень успешной. Тогда вам станет очень легко учить что-либо наизусть. Доказательством является человек, который концентрируется. Когда я был учеником в возрасте 14-15 лет, благодаря силе концентрации, я обычно запоминал из истории 30-40 страниц одновременно. Учитель, бывало, спрашивал: «Как ты это делаешь?» Конечно, я мог делать это по-разному. Для этого существует несколько мантр. Если вы повторите эти мантры всего лишь четыре-пять раз, а затем прочтете любое стихотворение из четырнадцати или шестнадцати, или двадцати строк только дважды, вы легко убедитесь, что знаете его наизусть.
Вопрос: Я хочу научиться у вас этой мантре.
Шри Чинмой: Будучи учеником, я изучал французский язык. Одна из моих сестер очень любила меня, но, вместе с тем, часто подшучивала надо мной. Нам задали выучить стихотворение на французском языке из двенадцати строк. Я был юным, поэтому, естественно, бравировал, хвастался: «Увидишь, я смогу сделать это». Моя сестра тоже очень хорошо знала французский язык. Она сказала: «Нет, тебе никак не сделать этого». Она принесла книгу и выбрала из нее самый трудный стих из шестнадцати строк. «Теперь ты должен доказать, – сказала она, – что читал его всего два раза. Ты должен прочитать стих очень громко, иначе, как я смогу узнать, сколько раз ты произносишь его про себя?». Я сказал: «Для начала дай мне минуту. Когда начну читать, я прочту его дважды, но перед этим ты должна дать мне время сконцентрироваться». Итак, стоя перед нею, я сконцентрировался. Потом сказал: «А теперь давай мне стихотворение». Она принесла книгу, я прочел стихотворение дважды и затем продекламировал. Она осталась очень довольной, а потом сказала: «Теперь научи меня». Я ответил: «Я не должен учить тебя».
