Гиперактивный ребенок – это навсегда? | страница 100



Попробуйте использовать приблизительный план перед тем, как садиться за уроки дома.


План работы над домашними заданиями

Шаг 1. В чем заключается мое домашнее задание? Что, собственно говоря, я должен сегодня сделать?

Внимательно прочитать задание и зафиксировать необходимую работу: по чтению – прочитать 2-4 страницы, по математике – упражнения № 1-3 и т. д.

Шаг 2. Как лучше это сделать?

Разделить задание на этапы. Например, по чтению: прочитать и понять о чем идет речь. По математике: сделать сначала легкие, затем более сложные упражнения.

Шаг 3. Работать тщательно и внимательно.

Внимательно посмотреть, затем правильно написать достаточно быстро, но аккуратно.

Шаг 4. Работать, не прерываясь.

Работать, не отвлекаясь.

Шаг 5. Стоп! Перепроверь!

Контролировать и исправлять при необходимости.

Шаг 6. Похвала: «Я хорошо сделал».

Если ты действительно хорошо сделал задание, ты действительно молодец.


Несколько простых правил для родителей

• Хвалите каждый раз, когда ребенок заслужил, подчеркивайте его успехи.

• Избегайте повторения слов «нет» и «нельзя», говорите сдержанно, спокойно, мягко.

• Поощряйте все виды деятельности, требующие концентрации внимания: чтение, работа с кубиками, конструктором, раскрашивание.

• Следите за соблюдением четкого распорядка дня.

• Старайтесь избегать шумных игр, очень активных приятелей, посещения мест скопления большого количества людей.

• Оберегайте ребенка от переутомления.

• Учитывая необходимость расходовать избыточную энергию, гуляйте с ребенком на свежем воздухе, занимайтесь спортом.


Мы постарались осветить основные проблемы, стоящие перед родителями. Более конкретные и индивидуальные советы, возможно, вы получите у специалистов после обследования ребенка.

Заключение

Мы очень надеемся, что, прочитав эту книгу, вы получили полное представление о том, как можно помочь ребенку с СДВГ избавиться от своеобразных отклонений в поведении. Если вы мать или отец такого ребенка или связаны с ним профессионально, то следует предпринять следующий шаг: необходимо создать команду, которая поддержит его на пути к успеху в лечении.

Если вы чувствуете необходимость, используйте любую возможность помочь другим людям получить информацию о СДВГ.

Вам предстоит нелегкий путь в борьбе с СДВГ, и он начинается с изучения возможностей диагностики и лечения. Мы будем рады, если наша книга приблизит вас к успеху!

Лидия Горячева, Лев Кругляк

Приложения

Приложение 1. Тесты для родителей, позволяющие заподозрить синдром дефицита внимания и гиперактивности