:
• Меркуриус солюбилис Д6, который принимают по 3 крупинки 2–4 раза в день.
• Пульсатилла Д6 употребляют также, когда слюнотечение сопровождается тошнотой.
Изжога, отрыжка
При беременности отмечается некоторая вялость всех мышц пищеварительного тракта, изменение функций ряда желез, например, поджелудочной железы. В связи с этим у будущей матери пищеварение становится замедленным и затрудненным, она чувствует себя отяжелевшей после еды, возникает ощущение, будто бы пищеварительный тракт полон воздуха. Часто присоединяются кислая отрыжка, изжога, боли в животе.
Существуют действенные меры, облегчающие такие недомогания. Прежде всего, не надо много есть. Следует избегать потребления слишком калорийных и кислых продуктов, а также вызывающих брожение (цветная капуста, сушеные овощи, фасоль, спаржа др.). Есть надо несколько раз в день и понемногу.
В ряде случаев изжога связана с повышенной кислотностью и забросом кислого содержимого в пищевод. Чаще всего ищут выход в приеме пищевой соды или препаратов, ее содержащих. И это самое неправильное решение. Целесообразнее всего использовать гомеопатические препараты:
• Аргентум нитрикум Д6 или Аммониум карбоникум Д6 дают по 3–5 крупинок 2–3 раза в день при изжоге на мясо.
• Антимониум крудум Д6 или Цинкум металликум Д6 — в тех же дозах при изжоге на мясо курицы и молоко.
• Если изжога связана с пониженной кислотностью, помогает несколько капель лимонной кислоты на стакан воды.
Запоры
Есть несколько мнений по поводу развития этого недомогания. Скорее всего, запоры связаны как с вялостью мышц органов пищеварения, так и с интенсивным развитием матки. Существует много способов борьбы с запорами.
• Прежде всего, физические упражнения и ходьба как минимум 30 минут в день.
• Важна диета с преобладанием свежих овощей (особенно зелень, салат и шпинат) и фруктов (сливы, груши), молочных продуктов (простокваша, кефир). Сахар желательно заменить медом. Очень полезен сырой и вареный чернослив без сахара.
• Следует отдавать предпочтение хлебу из муки грубого помола и отрубей, а также бобовым (стручковым), зерновым продуктам (овес, просо, ячмень), кукурузе.
• Часто помогает от запора стакан свежего фруктового сока, выпитого натощак (зимой — апельсиновый, летом — виноградный), а через 15 минут за завтраком — чашка кофе пополам с цикорием.
• Полезно выпивать несколько стаканов воды в день, в том числе натощак.
• Рекомендуют съесть натощак два сырых неочищенных яблока.
