SPF рассчитывают в лабораториях, исходя из нормы 2 мг продукта на 1 см2кожи. К сожалению, при определении SPF невозможно учесть конкретные условия: силу ультрафиолетового излучения, частоту приема солнечных ванн, интенсивность потоотделения, наличие контакта с водой, песком, пляжным полотенцем. Поэтому при расчете необходимого именно вам SPE, нужно делить полученное время на 2,0–2,5 и обязательно обращать внимание на дополнительные свойства кремов, например водостойкость (waterproof), устойчивость к песку (sandproof) и поту (sweat resistant).
Вам следует также учитывать, что солнцезащитный крем начинает действовать только через 5-10 минут после нанесения, поэтому его следует наносить дома перед выходом на улицу тщательно, равномерно, до полного впитывания.
Свободные радикалы
Одно из самых опасных воздействий на кожу оказывают свободные радикалы, или, как их еще называют, активные окислители. Они обладают способностью разрушать оболочки клеток, следствием чего являются раковые опухоли, аутоиммунные и другие заболевания. Однако, по мнению британских ученых, свободные радикалы достаточно безвредны и вырабатываются организмом для другой цели – борьбы с инфекциями.
В своих экспериментах они определи, что активные окислители вырабатываются лейкоцитами. Если этот процесс нарушен, то сопротивляемость инфекциям резко понижается. А люди, у которых синтез свободных радикалов заблокирован генетически, как правило, страдают тяжелыми хроническими заболеваниями.
Англичане не отрицают, что свободные радикалы способны разрушать мембраны клеток человека, однако исследователи называют это лишь следствием процесса, направленного на борьбу с инфекцией. Поэтому они ставят под сомнение целесообразность применения популярных, но дорогих лекарств – антиоксидантов, – механизмом действия которых является нейтрализация активных окислителей – радикалов.
Продолжительность жизни разных клеток человеческого организма неодинакова: некоторые клетки мозга могут жить до 120 лет, тогда как клетки некоторых других тканей существуют всего несколько дней. Не все клетки полностью проживают отведенный им срок, так как в организме есть вещества, которые угнетают их жизнедеятельность. Со временем гибель или повреждение клеток приводит к заболеваниям, которые могут сократить срок жизни человека.
Четыре основные причины, вызывающие повреждение клеток:
1) увеличение количества радикалов активного кислорода;
2) усиленное окисление липидов;
