Контэн – это система рукопашного боя, разработанная на основе восточных единоборств. Название расшифровывается как контроль энергии. Ее автором является Ю. Ю. Сенчуков. Контэн построен на закономерностях, которые в реальном бою одинаковы во всех боевых искусствах. В Контэн выделяют основные приемы, переходные элементы и правила их сочетания. Это позволяет бойцу в бою выстраивать свою линию поведения. По замыслу Ю. Ю. Сенчукова, Контэн является боевой системой направленной на атаку противника. Для бойца при этом важно в полной мере контролировать противника, а не просто завязать с ним бой. Основой для создания Контэн послужило корейское боевое искусство хапкидо.
При создании Контэн Ю. Ю. Сенчуков использовал труды В. Б. Коренберга по биомеханическому анализу. Это позволило обосновать и с наибольшей эффективностью использовать традиционные боевые приемы.
Контэн включает психологическую подготовку бойцов, которая помогает в бою действовать четко и выполнять все действия в задуманной и при этом верной последовательности.
Приемы Контэн состоят из универсальных элементов. Они в равной степени используются при нанесении ударов противнику руками и ногами, в перемещении во время боя, во владении оружием. Все приемы разобраны на простые движения, заключающиеся в сгибании и разгибании суставов и напряжении мышц. Комбинация этих простых движений позволяет выполнить множество приемов рукопашного боя.
Сами по себе простые движения, из которых состоят боевые приемы, не имеют значения для боя. Однако их знание позволяет действовать точно, без лишних движений, а значит быстро и с экономией энергии. Для связки простых движений (двигательных элементов) используются стыковочные элементы. При правильном построении приема создается возможность применить следующий прием, который позволит контролировать ситуацию и подавить противника.
При выполнении приемов Контэн соблюдается принцип – на каждое движение рукой или плечом для нанесения удара делается движение ногой (шаг, поворот, выпад). У владеющего боевыми приемами бойца руки и ноги все время движутся одновременно. Этот принцип имеет название «топ-хлоп». Шаги в Контэн разнообразны – полулунные, прыжковые, «мыло», «по грязи», «нанба».
Руки опытного бойца работают в бою очень быстро и точно. Удары могут наносится противнику как просто руками, так и с оружием. Для атаки и защиты используется основное движение руки, которое известно в корейской боевой системе как «макки». Техника выполнения ударов ногами включает большое число элементов китайского боевого искусства (багуачжан и чо цзяо). Бросковые приемы выполняют без захвата кисти, используется бросок через бедро.
