Кроме того, учитесь замечать «красный флаг», который должен появляться каждый раз в тот момент, когда кто-то к вам подходит с определенным вопросом. Это сигнал о том, что начинается фрагментация внимания и возникает риск полностью провалиться в чужие заботы, вернуться откуда будет очень непросто. Не нужно видеть в этом что-то негативное, просто отдавайте себе отчет в том, что происходит сейчас и будет происходить чуть позже и сознательно либо соглашайтесь на такое развитие событий, либо нет. Со временем вы научитесь видеть «красный флаг» совершенно отчетливо, и тогда вам будет гораздо проще говорить «нет» в ответ на какие-то совершенно не подходящие вам предложения.
...
ПРАКТИЧЕСКИЕ ЗАДАНИЯ
1. Вспомните последние случаи, когда обращавшиеся к вам люди провоцировали фрагментацию вашего внимания. Проанализируйте эти случаи и посмотрите, насколько ваши поступки соответствовали текущим или жизненным приоритетам.
2. Тренируйтесь принимать решения сознательно. Просто посвятите этому упражнению несколько дней. Каждый раз, когда кто-то к вам обращается, ожидая от вас каких-то действий, берите небольшую паузу и давайте ответ сознательно, а не на автомате. Если необходимо подумать, отвечайте только после того, как оцените степень «отвлечения» от ваших целей.
Выход за пределы зоны комфорта
Риск одного приключения дороже тысячи дней благополучия и комфорта.
Пауло Коэльо
Для того чтобы достичь большего успеха в жизни, вам нужно постоянно расширять свою зону комфорта. Точно так же, чтобы достичь успеха в нетворкинге, требуется постоянно выходить за рамки своего круга общения. Этого вовсе не стоит бояться. Ступив однажды на этот путь, в какой-то момент вы с удивлением обнаружите, что проблемы пообщаться с интересным вам человеком больше не существует, все ваши страхи исчезли, а мир самым удивительным образом преобразился.
Для начала несколько слов о том, что же на самом деле такое эта пресловутая зона комфорта. Зона комфорта – пространство нашей жизни, состоящее из образа жизни, привычек и повседневных занятий.
Хочу отметить, что сама по себе зона комфорта не может быть ни плохой, ни хорошей – она является показателем некоего достигнутого вами уровня. Находясь внутри границ знакомой вам территории, вы минимально подвержены стрессу, ощущая себя в безопасности.
Совершенно не важно, что именно представляет собой ваша зона комфорта. Это может быть упорядоченная и размеренная жизнь, состоящая из обычной пятидневки в офисе на непыльной работе и пивных посиделок с друзьями по выходным, а может быть и совершенно безумный фейерверк из непрерывной череды самых разных событий, мест и людей, жизнь, в которой каждый день никогда не похож на предыдущие.
