Рекомендуется уделять ей по 15 мин 3 раза в день. Продолжайте занятия до тех пор, пока не появится отчетливый результат.
Выполнение.
1. Расположите кисти на уровне груди ладонями к себе.
2. Обхватите левый большой палец четырьмя пальцами правой кисти (указательным, средним, безымянным и мизинцем).
3. Подушечку большого пальца правой руки соедините с подушечками указательного и среднего пальцев левой руки.
4. Безымянный палец и мизинец левой руки держите прямыми (рис. 73).
5. Закройте глаза и глубоко размеренно дышите, произнося протяжно «Ом».
6. Сконцентрируйтесь на своем желании привлекать деньги. Представьте, что оно исполнилось. Побудьте в таком состоянии несколько минут.
Рисунок 73. Шанкха-мудра Мудра «Финансовое решение»
Практика этой мудры поможет в ведении бизнеса. Полезно выполнять мудру перед принятием важных решений, связанных с финансами. Она способствует обострению интуиции. Мудра защитит вас от интриг и заговоров со стороны недоброжелателей. Вы сможете достигнуть своей цели без потерь. При этом вы проявите уверенность и спокойствие.
Выполнять мудру следует однократно, в день принятия важного финансового решения. Занятие проводите в течение 10 – 15 мин, не менее чем за час до решающего действия. Практика этой мудры должна проводиться только в спокойной обстановке. Можно заняться ею накануне дня принятия важного финансового решения.
Выполнение.
1. Расположите кисти перед собой на уровне верхней части живота ладонями вверх. Большие пальцы отведите в стороны.
2. Наложите одну ладонь на другую. Женщинам следует сверху расположить правую ладонь, а мужчинам – левую.
Рисунок 74. Мудра «Финансовое решение» 3. На каждой ладони прижмите вытянутые пальцы друг к другу, кроме больших.
4. Сцепите большие пальцы (рис. 74).
5. Закройте глаза и спокойно дышите. Продолжительность вдоха и выдоха должны быть одинаковыми.
6. Сконцентрируйте ощущения на ногах и почувствуйте связь с землей.
7. Почувствуйте сильное желание принять правильное решение. Сохраняйте свое состояние в течение нескольких минут.
Эта мудра помогает исправить материальное положение. Практикуйте ее регулярно и обретете силы и уверенность в себе, а затем станут увеличиваться ваши доходы.
...
При регулярных занятиях мудрами ваши пальцы станут более гибкими, а кисти – более изящными и подвижными. Привычка прислушиваться к себе сделает вас уравновешенным и гармоничным человеком.
Мудра активизирует в вас позитивную энергию и нейтрализует негативную.
