3. Сделайте выдох и расслабьте руки, не расцепляя их.
4. Смените положение рук (поверните правую кисть тыльной стороной к себе, а левую – ладонью). Повторите предыдущие действия.
5. Все действия повторите 6 раз.
6. Закройте глаза и посидите несколько минут в расслабленном состоянии.
Рисунок 68. Мудра «Благополучие и процветание» Регулярно практикуя эту мудру, можно исполнить заветное желание, касающееся денег. Вы сможете получить необходимую сумму из неожиданного источника. Имейте в виду, что потратить ее нужно только по назначению. Важно, чтобы ваше желание было правильно сформулировано. Занимайтесь по 2 – 3 мин каждый день до тех пор, пока ваше желание не исполнится.
Выполнение.
1. Примите одну из асан. Опустите руки на бедра.
2. На левой кисти приложите подушечку большого пальца к основанию мизинца.
3. Затем левый большой палец обхватите остальными пальцами той же кисти (рис. 69).
Рисунок 69. Це-мудра 4. Задержите дыхание и затем медленно и глубоко вдохните. В конце вдоха раскройте обе ладони. При этом представляйте, что все ваши проблемы уходят. 5. Повторите все действия 7 раз.
Эта мудра поможет сделать удачное приобретение. Покупаемая вещь обязательно должна быть для личного пользования. Возможно, вы давно о ней мечтали или она понадобилась вам совсем недавно. В этом случае практика мудры поможет найти средства для ее приобретения.
Регулярная практика мудры защитит вас от излишней траты денег, все ваши покупки будут удачными.
Практика мудры «Удачная покупка» гармонизирует энергетическое взаимодействие человека с внешним миром. Она настраивает на равновесие получение энергии (денег) и ее отдачу. Энергетический баланс положительно скажется на здоровье и самочувствии.
Выполняйте мудру перед тем, как отправиться за покупками. Для этого достаточно 5 – 10 мин.
Выполнение.
1. Держите кисти перед собой на уровне груди под прямым углом друг к другу. Ладони при этом должны быть обращены вверх.
2. Сомкните подушечки большого, указательного, среднего и безымянного пальцев правой кисти. Правый мизинец держите вытянутым.
3. Левую кисть расслабьте.
4. Плотно прижмите друг к другу левые указательный и средний пальцы, немного отведите от них большой и безымянный пальцы, а также мизинец.
5. Перпендикулярно приложите правый мизинец боковой поверхностью концевой фаланги к ногтю левого безымянного пальца (рис. 70).
6. Закройте глаза и следите за своим дыханием.
