И заключительные задания по этому занятию.
1. Потренируйтесь делать те упражнения и с теми ощущениями, которые вам пока не очень хорошо удаются. Постарайтесь программу этого занятия освоить не за три, а за два дня.
2. С этого дня постоянно пребывайте в образе молодости, это теперь ваше естественное состояние.
3. У кого ослаблено зрение, выполняйте упражнение у окна до 100 раз. Перемещение ощущений (тем, у кого понижен слух) также можно делать несколько раз в день.
4. Все изменения, улучшения отметьте в дневнике.
5. Настройтесь на работу к следующему занятию.
6. Не заглядывайте дальше, даже не переворачивайте страницу, пока не освоите программу этого занятия.
Но откроем секрет: следующее занятие будет для вас приятным сюрпризом.
I. Разминка:
● аутомануальный комплекс (массаж биологически активных точек головы);
● упражнения для позвоночника;
● упражнения для суставов рук и ног.
II. Гимнастика для глаз, пальминг.
III. Образное дыхание. Сегодня больший упор делаем на исчезновение шрамов, морщин, наступающую молодость, окончательное восстановление здоровья.
IV. Дыхание глазами.
V. Тренировка эмоций. Формирование своего идеального образа.
VI. Перемещение ощущений Т + П и X + П по конечностям через позвоночник.
VII. «Любимый орган»:
а) сбор и рассеивание трех ощущений в нездоровом органе;
б) «протирка»;
в) «спираль»
VIII. Работа со шрамами.
IX. Коррекция зрения и слуха (по необходимости).
X. «Шумный город».
XI. «Трилистники»:
б) 1-й лотос;
в) 2-й лотос;
г) 3-й лотос.
XII. Зачет по зрению и слуху.
XIII. Упражнения для омоложения лица.
Дорогие наши ученики!
Встреча с вами означает, что вы справились с программой 7-го занятия, и мы продолжаем дорогу вместе. Сегодня можно сказать, что основные трудные упражнения этой программы освоены.
Только не успокаивайтесь, именно теперь у вас должно открыться «второе дыхание», появиться вкус к работе. Ведь если имеешь собственный дом, если его любишь, нет ничего более приятного, чем наводить в нем порядок и уют так, чтобы жить и радоваться каждому дню, каждому мгновению, как подарку судьбы.
Если вы уже почувствовали, что способны на «праздник для души», – это прекрасно!
Мы чувствуем, что вы заслужили тот сюрприз, который был вам обещан на прошлом занятии. С сегодняшнего дня мы начинаем говорить о любви.
Когда на занятиях мы спрашиваем: «Поднимите руки те, кому безразличны отношения полов и кто не хотел бы улучшить свою интимную жизнь», – таких, к счастью, не находится. Поэтому мы уверены: если вы продолжаете читать эту книгу, вы тоже ни за что не подняли бы руку. Люди, безразличные к любви, равнодушные, толстокожие, таких книг вообще не читают. Великий поэт Омар Хайям сказал:
