Незабываемое впечатление сложилось от первой встречи в его московской квартире на Ленинском проспекте в 80-е годы прошлого века. Уже будучи в преклонном возрасте, он сохранял ясность мышления, много читал, общался с коллегами из научно-исследовательского и конструкторского института энерготехники. Николай Антонович 34 года руководил этим одним из крупнейших в России центров разработки ядерной техники и технологии, и теперь НИКИЭТ носит имя Доллежаля.
Некоторое время мы переписывались, и я со свойственной журналистам дотошностью засыпала вопросами, на которые он отвечал четко и конкретно. Вот, к примеру, Николай Антонович рассказывал о том, как правильно организовать рабочий день, чтобы все успеть, не распыляясь по мелочам:
– Люди делятся на «сов», которые любят работать по ночам, и «жаворонков», у которых самая высокая производительность труда утром и днем. Не принадлежу ни к тем, ни к другим. Главное – начинать день успокоенным, все продумать с вечера, наметить план действий. После сна с новыми силами браться за дело. Нужны и эмоциональные разгрузки – спорт, театр, музыка, путешествия.
Этот простой совет помог мне избавиться от небрежности и рассеянности, стать более практичной и собранной. Так сложилась многолетняя привычка: вечером в блокноте записать список дел на следующий день (на одной половине листа – неотложные, на второй – менее важные). И оказалось, что можно многое успеть, выполнить запланированный объем работы, приблизиться к конечной цели.
Попробуйте и вы таким образом воспитать в себе нужные черты – дисциплинированность, уравновешенность, дальновидность, инициативность. Продуманность действий и взвешенность поступков, твердость убеждений и твердость характера позволят каждому сделать больше, приблизиться к успеху в любой сфере – карьере, бизнесе или творчестве.
Как укрепить или улучшить свою силу воли? Рекомендую воспользоваться такими советами:
*Во-первых, чтобы управлять собой и своим умом, учитесь концентрировать внимание на том, что вы делаете, не отвлекаясь на второстепенные дела. Не надо думать ни о чем, кроме того занятия, на которое направлены мысли и силы.
* Во-вторых, тренируйте волю, проявляйте терпение и постарайтесь обходиться без спешки в любой работе. Развивайте в себе способность взвешенно обдумывать свои действия и поступки. Спокойный ум концентрируется на важных задачах, и вскоре вы ощутите положительные перемены в характере.
* В третьих, воспитать силу воли можно за счет ограничения в поведении с окружающими, в частности применить правило 60/40. Это значит, что при общении с людьми желательно 60 % времени слушать собеседника, а 40 % – говорить. При таком раскладе вы получите новые знания и нужную информацию, а вас будут ценить за немногословность и внимательность.
