Ниже даны три базовых упражнения, которые надо выполнять в течение 12 дней. Первые три дня делайте первое упражнение, вторые три дня – второе, третьи три дня – третье. Последние, четвертые три дня делайте все три упражнения. После этого у вас появится необходимый навык, и заговоры в вашем исполнении уже будут иметь необходимую силу.
Что же делать, когда деньги нужны срочно, а навыка шепотка у вас нет? В этом случае вы можете выбрать один из заговоров на быстрое получение прибыли, и шептать его каждый раз после того, как сделаете упражнение. Но при этом вам все равно нужно будет упражняться в течение 12 дней – и все эти 12 дней читать заговор.
ОЧЕНЬ ВАЖНО: читайте заговор, даже если вы уже получили деньги! Иначе заговор сработает наоборот – вы их потеряете. Но лучше не пользоваться заговорами, прежде чем не овладеете хотя бы начальными навыками шепотка.
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОВЛАДЕНИЯ ШЕПОТКОМ
Упражнение 1
♦ Встаньте прямо, закройте глаза и слегка приоткройте рот. Начинайте дышать ртом, при чем старайтесь делать это бесшумно. Сначала дышите как обычно, делая паузу между выдохом и следующим вдохом. Не торопитесь, дышите медленно, спокойно, не форсируя дыхание. Просто позволяйте воздуху входить и выходить через рот.
♦ Положите одну руку на грудь, чтобы ощущать удары сердца, или на пульс. Увеличьте паузу между выдохом и вдохом, чтобы она была равна трем ударам сердца. Сделайте таким образом несколько вдохов и выдохов. Затем уменьшите паузу, чтобы она была равна двум ударам сердца. Выполните несколько вдохов и выдохов с такой паузой. Затем сократите паузу до одного удара сердца. Подышите так минуту-другую. Затем уберите паузу совсем. Дышите без пауз в течение трех – максимум пяти минут.
Упражнение 2
♦ Лягте на спину на пол или на любую другую жесткую поверхность, чтобы позвоночник был прямым. Под шею можно положить валик или свернутое полотенце – шея не должна быть напряжена. Смотрите в потолок. Приоткройте рот и начинайте дышать ртом. Сначала дышите как обычно, не спеша, плавно, с паузами между выдохом и вдохом. Постепенно замедляйте вдохи и выдохи. Затем начинайте дышать так: бесшумный, слабый, медленный вдох через рот – быстрый, короткий, интенсивный выдох через рот – пауза – снова медленный бесшумный вдох – короткий, отрывистый, интенсивный выдох, и т. д. Добейтесь, чтобы вдох был продолжительностью 8–9 секунд, а выдох – менее 1 секунды. При этом выдох должен получаться с негромким звуком, это нормально.
