Бодифлекс для лица: как выглядеть на 10 лет моложе. Дыши и молодей | страница 10
Сейчас очень много различных увлажняющих средств, но многие из них после нанесения на кожу закупоривают ее, то есть на коже появляется пленка, которая не дает возможности влаге испаряться. Мой совет: перед тем как покупать увлажняющие средства для своего типа кожи, посоветуйтесь с косметологом.
② Солнце
Многие из нас просто обожают погреться на солнышке. Так надоедает зима, слякоть, дождь, от недостатка солнечного света даже возникает депрессия. Поэтому, как только появляется возможность понежиться на солнце, мы едем в теплые страны и сутками напролет нежимся под палящем солнцем, забывая, что все хорошо в меру.
На самом деле солнце может быть очень коварным для кожи. Оно ускоряет процесс старения. И хотя загар так привлекателен, ученые и медики считают, что 90 % признаков старения, которые мы приписываем возрасту, фактически являются признаками слишком длительного пребывания на солнце.
Под воздействием солнечных лучей клетки кожи начинают работать в условиях окислительного стресса, а потому сама кожа утолщается и теряет свою эластичность. Так, у женщин, которые в молодости много времени проводили на солнце, к 30–40 годам появляется желтоватый цвет кожи, «звездочки» и глубокие морщины. Для того, чтобы этого избежать или минимизировать воздействие солнца, весной и летом надо обязательно пользоваться солнцезащитным кремом.
Запомните, что загорать с 11–00 до 17–00 категорически нельзя. Защищайте свое лицо широкополой шляпой, а глаза – специальными солнцезащитными очками.
③ Сигареты
В этом пункте я не собираюсь никого пугать, так как каждый знает, что курение оказывало, оказывает и будет оказывать негативное влияние на кожу лица. Только курильщиков почему-то не становится меньше.
Первое, к чему приводит курение, – нехватка кислорода. Т. е. кожа курильщика/цы испытывает настоящее кислородное голодание. Постоянная нехватка кислорода приводит к образованию ранних морщин. Ученые доказали, что только одна выкуренная сигарета снижает уровень кислорода в крови на 5 %.
Кожа курящей женщины стареет в пять раз быстрее, чем некурящей.
Процесс ускоренного старения происходит под воздействием свободных радикалов, образующихся в клетках кожи с каждым вдохом сигаретного дыма. Свободные радикалы – это остатки химических соединений, которые способствуют разрушению тканей кожи, и как следствие – приводят к ее преждевременному старению. Курение разрушает содержащиеся в коже волокна коллагена и эластина, и кожа становится менее упругой и эластичной.
