Иначе говоря, условием поддержания полного здоровья является прежде всего отсутствие дефицита любого из основных средств жизни — кислорода, питания и воды. А чтобы избежать возможного появления подобных дефицитов, мало просто механически поставлять их в организм. Все эти жизненно важные средства попадут по своему прямому назначению в органы и мышцы лишь при условии обязательного использования открытых мной природных механизмов здоровья — рыдающего дыхания, импульсного самомассажа, естественного ночного отдыха и естественного питания.
Выполнение всех этих условий является абсолютно необходимым для обеспечения здоровья и долгой жизни без лекарств. Иными словами, это и есть искомый человечеством на протяжении тысячелетий эликсир вечной жизни и молодости .
Встал также вопрос: «Что пить?»
Ответ на это вопрос дает окружающая нас Природа.
Весь живой мир, в котором очень долго жили предки человека, пьет только воду. Вода дана Природой всем живым существам как идеальное средство нормализации обмена веществ в организме и поддержания здоровья.
Однако человек давно уже вышел из Природы, создал цивилизацию и совершенно новые виды жидкостей помимо чистой воды: разнообразные соки, напитки, в том числе алкогольные, газированные, чай, кофе, молочные продукты (молоко, кефир, ряженку и др.).
Отказаться от всего этого вкусного разнообразия и перейти только на воду — возможно ли такое?
Оказывается, возможно. И вот как это получилось у меня.
Следуя принципу естественного питания (ешь и пей что хочешь, сколько хочешь, когда хочешь до полного насыщения, слушай свой организм) с одновременным использованием природных механизмов здоровья, я постепенно оздоравливал свой организм и подводил его к естественной норме. Это был весьма непростой процесс. Иногда я мог месяцами вообще не пить воду — а только молоко, кефир, ряженку (организм категорически не принимал чистую воду). Потом вдруг возникало неприятие любых молочных продуктов — и я пил месяцами только разнообразные соки (яблочные, апельсиновые, персиковые, ананасовые), потом пил месяцами напитки (пепси, кока-кола, спрайт). Постепенно отказался от кофе после обнаружения его парализующего действия на рыдающее дыхание, вместо чая стал пить подслащенную кипяченую воду. Наконец, организм возвращался снова к воде — и не хотелось ничего другого. И такое чередование воды и других самых разнообразных жидкостей было неоднократно на протяжении последних 30 лет.
