Домашнее SPA для девочек | страница 10
Двадцать минут прошло. Как ни обидно, но из ванны нужно выходить. И первый твой шаг — под душ.
Хватает храбрости? После того, как ты вымылась, встань под холодный душ. Контраст заметно взбодрит тебя, снимет головную боль. Когда ты лежала в горячей воде, сосуды в теле расширились, кровь текла медленно. От холодной воды сосуды резко сжались, сердце заработало сильнее, кровообращение ускорилось. А значит, и улучшилось твое состояние.
Если что-то не удается или не нравится, не расстраивайся. SPA — это удовольствие, его нельзя ничем портить, а потому брось все, что не вышло, и займись тем, что тебе сейчас под силу.
Не получилось саше? Выкинь порванный мешочек и ложись в обыкновенную теплую воду — раздражение как рукой снимет.
Просыпалась соль? И это не беда. Когда будешь выходить из ванной, крупинки станут приятно покалывать пятку.
Не любишь холодную воду? А кто тебя туда загоняет? Завернись в теплое полотенце и падай на диван.
Во всем ищи что-то положительное. Иначе и не стоит заниматься SPA.
Итак, ты вышла из ванной. По дорожке из розовых лепестков прошла к себе в комнату, зажгла ароматическую свечку, включила приятную музыку. Теперь у тебя два варианта. Если совсем никаких сил нет, то ложись в кресло, бери в руки чашку с зеленым чаем и наслаждайся покоем. Если в тебе бурлит энергия — займись собой. После теплой ванны самое лучшее — маски для тела, лица, рук, волос.
После ванны самое время увлажнить и укрепить кожу.
Заранее приготовь воду с эфирным маслом. В бутылочку с пульверизатором налей минералки, добавь несколько ароматных, не резких по запаху капель. Обрызгай получившейся водой тело, проследи, чтобы не попало на лицо. Масло забивает поры, поэтому для кожи лица оно не так полезно.
Все есть, но нет пульверизатора? Наноси состав ладошкой. Ничего нет? Возьми увлажняющий крем. Не жадничай и не ленись! Бери крем щедрее и мягкими движениями втирай в кожу. Не затягивай эту процедуру, наносить крем нужно в ближайшие десять минут после ванны, пока тело еще распарено и готово принять все те питательные вещества, что содержатся в креме.
Можно, конечно, наносить крем и через час, и через два, и на следующее утро, но эффект от этого будет не такой полный, как сразу после ванны.
После расслабляющей ванны самое время внимательней посмотреть на свои руки.
Пока руки влажные и теплые, обработай ногти. Специальной палочкой отодвинь кутикулу (кожицу вокруг ногтя). Смажь кутикулу специальным средством, предназначенным для ее смягчения. Через 5 минут аккуратно удали растворенную кутикулу палочкой. Затем нанеси на кисти предварительно слегка подогретое оливковое масло или питательный крем. Если на этом процедура ухаживания за руками закончилась, то вотри крем в кожу рук. Если у тебя есть специальные хлопчатобумажные перчатки, то нанеси крем толстым слоем и надень перчатки. Сверху надень полиэтиленовые перчатки — это создаст парниковый эффект, кожа рук согреется, лучше впитывая крем. Через 20 минут сними перчатки, разотри оставшийся крем.
