Живете: помощь работе пищеварительного тракта
Это слово-лекарь поможет вам:
✓наладить нормальную работу пищеварительного тракта
✓избавиться от вялости желудка и кишечника
✓улучшить усвоение пищи
✓повысить общий тонус всего организма
Применяйте его:
✓перед завтраком
✓перед приемом лекарственных средств
✓если вы чувствуете упадок сил
Ритуал
Лучшее время для проведения ритуала с этим словом-лекарем – утро перед завтраком.
Созерцание В течение 3 минут пристально рассматривайте рисунок.
Повторение Повторите слово-лекарь 13 раз.
Настрой
Лягте на спину на мягкую поверхность. Руки положите ладонями на середину живота. Закройте глаза.
Представьте, что над вами появляется небольшой смерч мягкого зеленого цвета. Медленно спускаясь к вашему телу, он касается нижним краем воронки середины вашего живота, и зеленый свет начинает проникать внутрь вашего тела. Волны мягкого тепла обволакивают стенки вашего желудка, проникают в поджелудочную железу, желчный пузырь. Вы чувствуете легкую пульсацию в этой области – энергия здоровья активизирует работу этих органов. Зеленый свет проходит по лабиринту кишечника, стенки которого начинают волнообразно сокращаться под его целительным действием.
Ощущение легкости наполняет всю вашу брюшную полость. Все ваши органы пищеварения в полном порядке, они работают безотказно, обеспечивая прекрасное усвоение из пищи всех веществ, необходимых вашему организму.
Сделайте глубокий вдох животом. Задержите дыхание на 3 секунды. Медленно выдохните. Повторите 4 раза.
Четко произнесите: «Живете – хорошая работа моей пищеварительной системы».
Зело: сохранение молодости
Это слово-лекарь поможет вам:
✓надолго сохранить молодость и здоровье
✓всегда выглядеть свежим и бодрым
Применяйте его:
✓перед вечерним умыванием
Ритуал
Лучшее время для проведения ритуала с этим словом-лекарем – вечер.
Созерцание В течение 2 минут пристально рассматривайте рисунок.
Повторение Повторите слово-лекарь 9 раз.
Настрой
Встаньте на пол, выпрямите спину, ноги поставьте на ширине плеч, руки на пояс. Закройте глаза.
Воссоздайте в своей памяти ситуации, в которых вы получали удовольствие от своей силы и здоровья – интенсивные занятия спортом, прогулки по горам, прыжки в воду с высоты… Вспомните мельчайшие подробности своих ощущений в эти моменты – напряжение в мышцах, гибкость суставов, упоение движением. Погрузитесь в воспоминания, воссоздавая эти ощущения в своем теле.
