Во время Второй мировой войны психотерапевт работал в призывной комиссии. Однажды по дороге на службу он заметил ветерана с протезом вместо ноги, который стоял перед большой замерзшей лужей, не решаясь перейти ее. Он боялся поскользнуться и упасть. Милтон, прихрамывая (последствия полиомиелита), подошел к нему и предложил свою помощь.
– Я научу вас, как надо ходить по скользкому льду.
Человек мог заметить, что сам Эриксон хромает. Но он только что, на его глазах, спокойно прошел по льду, поэтому тут же его спросил:
– Как вам это удается?
– Я не могу вам этого объяснить, но я научу вас этому, – ответил Эриксон. – Зажмурьте глаза покрепче и не открывайте их.
Милтон развернул инвалида на 180 градусов и стал водить взад-вперед по свободному ото льда участку тротуара. Сначала они отошли довольно далеко, а потом стали все ближе подходить ко льду, пока человек с завязанными глазами не запутался совсем. Он совершенно не понимал, зачем они все это делают. Тогда Милтон перевел человека с закрытыми глазами через лед и разрешил открыть глаза.
– Где же лед? – спросил он удивленно.
– Позади вас, – ответил Эриксон.
– Да как же я умудрился пройти по льду с закрытыми глазами? – спросил он.
– Это совсем просто. Вы шагали так, как если бы под вашими ногами был чистый асфальт. А когда вы пытаетесь идти по льду, вы непроизвольно напрягаете мышцы в предчувствии падения, вы боитесь его, вы ждете его… и падаете…
Эриксон демонстрирует свой классический метод, помогающий человеку выйти за пределы привычных ожиданий. Первый шаг – это привести его в замешательство. Второй – пользуясь этим замешательством, помочь ему преодолеть препятствие и ощутить вкус успеха. Это точка перелома. Теперь старые установки, старые страхи и опасения замещаются новыми возможностями. Теперь человек верит в то, что он может ходить по скользкому льду (или выучить английский, или решить задачу по алгебре…). Он выходит из состояния замешательства и легко делает то, что несколько минут назад казалось ему совершенно невозможным. Он теперь никак не связан горьким опытом прошлых неудач.
Именно поэтому Эриксон предложил ветерану закрыть глаза. Как только тот перестал видеть опасность, он переключил свое внимание на новые ощущения… и перестал бояться. В некоторых ситуациях лучше сделать что-то с закрытыми глазами, не рассчитывая, положиться на интуицию.
Пять историй со счастливым концом
Жизнь бесконечно разнообразна: то, что вы переживаете сейчас и называете своей судьбою, лишь одна из тропинок, ведущих в будущее. Вы сами определяете, что возможно, что нет. Это не судьба, не Бог определили, что вы живете в Цимлянске, Урюпинске или Комсомольске-на-Амуре. Это ваш выбор: не имея ни денег, ни связей, люди едут в столицу и добиваются того, что им действительно необходимо. Гениальный актер Иннокентий Смоктуновский четыре раза поступал в театральное училище… и добился своего. А ведь мог, как многие из его одноклассников, поступить на какой-нибудь юридический или в машиностроительный. И как вы думаете, сложилась бы его жизнь счастливо и безбедно? Отчего многие преуспевающие бизнесмены пьют, «гуляют» направо и налево, сами разрушают свою жизнь? Да потому и разрушают, что жизнь не своя, а чужая, наугад взятая…
