Упражнение 11
4. Возьмите любую художественную книгу.
5. Прочтите про себя страницу из этой книги, закрывая плотным листком бумаги или линейкой.
6. Постепенно ускоряйте движение линейки или листка плотной бумаги.
7. Заставляйте себя читать немного быстрее, чем обычно.
8. Запишите затраченное время в специальную тетрадку.
Упражнение 1
1. Припомните цитаты из прошлого комплекса упражнений
2. Запишите их по памяти.
Упражнение 2
2. Прочитайте и запомните три цитаты.
– «Жизнь-это то, то с вами случается как раз тогда, когда у вас совсем другие планы.» (Джон Ленон)
_ «Если бы вам удалось надавать под зад человеку, виновному в большинстве ваших бед, вы бы неделю не смогли бы сидеть». (Евгений Гришковец)
– «Вы получите больше друзей за два месяца, интересуясь ими, чем за два года, стараясь заинтересовать их». (Дэйл Корнеги).
3. Запишите их по памяти.
Упражнение 3
Таблица 3.1
Таблица 3.2
Упражнение 4 1. Засеките время.
2. Прочтите вслух слога, фиксируя взгляд только на центральном слоге.
3. Время, потраченное на чтение слогов из таблицы не должно превышать тринадцать секунд.
Таблица 4.1
Таблица 4.2
Таблица 4.3
Таблица 4.4
Упражнение 5 1. Закройте глаза.
2. Представьте себе слово «НАШ».
3. Максимально приблизьте слог «НАШ» к себе.
4. Удалите его от себя.
5. Сместите вправо, влево. Если не получается, то посмотреть на графическое изображение буквы.
6. Выполните пункты 1–5 упражнения для всех приведенных всех слогов (-ЕГО-, -ГОД-, -САМ-, -ИЛИ-, -ПОД-, -УЖЕ-, -ОНА-, -КТО-, -ПОД-.
7. При необходимости помещайте слова в квадрат.
8. На каждое слово затрачивайте не более шести секунд.
9. Упражнение выполняйте спокойно, не торопясь.
10. Учитесь управлять зрительными образами.
Упражнение 6 1. Засеките время.
2. Прочтите слова, которые записаны в таблице.
3. Постарайтесь, чтобы время, затраченное на шестую попытку, не превышало одиннадцать секунд.
Таблица 6.1
Таблица 6.2
Таблица 6.3
Таблица 6.4
Упражнение 7 1. Посмотрите на слова, записанные в таблице.
2. Выберите в качестве точки фиксации центральное слово.
3. Периферическим зрением прочитайте все остальные слова.
4. Запишите результаты в специальную таблицу.
Таблица 7.1
№ попытки и время: 1 ___ 2___ 3____ 4___ 5___ 6___
Таблица 7.2
№ попытки и время: 1 ___ 2___ 3____ 4___ 5___ 6___
Таблица 7.3
№ попытки и время: 1 ___ 2___ 3____ 4___ 5___ 6___
Таблица 7.4
№ попытки и время: 1 ___ 2___ 3____ 4___ 5___ 6___
Таблица 7.5
№ попытки и время: 1 ___ 2___ 3____ 4___ 5___ 6___
Таблица 7.6
