Каждое направление для детей определённой возрастной группы имеет свои особенности.
• До 7 лет – развивающе-обучающие комплексные занятия.
• 7–12 лет – формирование здорового тела за счёт физических занятий; развитие творческих талантов и
психоэмоциональной сферы; участие в общих мероприятиях и акциях.
• 13–16 лет – формирование гармонично развитой индивидуальности; подготовка к гармоничному вхождению в социальную жизнь.
• 17–25 лет – реализация этических принципов в социальной деятельности; активная социальная работа по оздоровлению и укреплению общества.
Вхождение в Программу возможно в любой возрастной группе.
Молодые люди, завершившие обучение по данной Программе, легко включаются в разработанную для взрослого населения Комплексную программу психофизического оздоровления населения и профилактики психических расстройств.
1. Спортивные и творческие занятия
Занятия осуществляются во внешкольное время, 1–2 раза в неделю с сентября по май. Продолжительность одного занятия составляет примерно 1,5–2 часа.
Методики занятий
1. Развитие и совершенствование физического тела:
• упражнения и игры на увеличение физической силы, гибкости, выносливости, подвижности;
• акробатические упражнения, развивающие координацию;
• упражнения по самообороне и основам единоборств;
• элементы йоги «Волшебные движения»;
• бальные и спортивные танцы.
2. Совершенствование психоэмоциональной сферы (снятие психических зажимов, комплексов):
• музыкальные занятия и пение;
• стихосложение и сказкотерапия;
• сонастройка с природой с помощью слайдов и картин;
• основы изобразительного искусства;
• развитие чувствительности и эмпатийности;
• актёрское мастерство, элементы психодрамы.
3. Интеллектуальное развитие: беседы по основам здорового образа жизни;
• обучение основным этическим принципам и гармоничным взаимоотношениям в коллективе;
• беседы на патриотические темы;
• совместный разбор модных произведений (музыкальных, печатных и т. п.);
• специальные занятия по изучению человека и окружающего мира: история, география, литература, анатомия и т. д.;
• изучение культуры страны.
Огромным преимуществом Программы является то, что ребёнок «не раздёргивается» по специалистам
и отдельным системам, а имеет возможность получить комплексный позитивный подход к воспитанию и развитию с учётом его индивидуальных особенностей. При этом достигается максимальная эффективность при минимуме затрат времени и сил.
План одного занятия
