Сон — единственное естественное состояние, во время которого особенно ярко проявляется Бессознательное, особенно же деятельность Высшего Сознания, о котором мы столько говорим и которое в сущности и представляет собою наше настоящее «я» (индивидуальность).
Во сне повышается способность улавливать чужие мысли, способность поддаваться внушению и иногда появляется способность непосредственного сверхчувственного восприятия.
Сон может быть использован для получения многих интересных с нашей точки зрения состояний и для развития оккультных способностей.
Гипнагогическое (полусонное или дремотное) состояние
Гипнагогическим мы назвали состояние отделяющее бодрствование от сна, длящееся при нормальных условиях только один момент.
Состояние это наблюдается, когда человек засыпает, но не успел окончательно заснуть, или когда он просыпается, но не успел вполне проснуться и, вообще, когда он дремлет.
Как и все в природе, избегающей резких переходов, сон никогда не наступает сразу, но постепенно. При засыпании сну постоянно предшествует пассивное состояние, или состояние дремоты или полусна. То же наблюдается и перед пробуждением, с присоединением моментов активного состояния (потягивание и зевание).
Значение гпнагогического состояния огромно: наше настроение и мысли при засыпании и пробуждении в значительной мере определяют собой то, как мы будем настроены в течение всего дня. Как мы настроены вечером, так будем настроены и утром, и весь день.
Многие болезненные идеи печали, уныния, сомнения и тому подобное укореняются у нас именно во время засыпания и пробуждения, и, особенно, мучительного полусонного состояния при бессоннице.
Если вечером мы печальны, сердиты, утомлены или дурно настроены, то следует дать пройти всему этому и только тогда ложиться спать.
Утром, по пробуждении, не забудьте сообщить своему лицу приветливое и веселое выражение перед зеркалом (см. 2-ю лекцию).
Следует избегать тотчас же после пробуждения дурных или беспокойных мыслей, чтения дурных вестей, газетных хроник и тому подобного.
Старинная пословица гласит: утро вечера мудренее. Народная мудрость давно подметила, что многие трудные вопросы, казавшиеся неразрешимыми вечером, оказывались решенными сами собою утром, если о них думали перед сном. Многие изобретатели, ученые, писатели и другие, думая перед сном о затруднявших их вещах, находили готовые ответы на свои вопросы утром по пробуждении. Большинство людей могут с вечера внушить себе проснуться на следующее утро в определенном часу.
