Этот общий вопрос вызывает затруднения у людей, не знакомых со стратегиями запоминания, как замечает Джон
Харрис из Кэмбриджского университета в своей работе по изучению различных способов запоминания информации. Полагаю, вам будет интересно ответить на вопросы его анкеты, слегка видоизмененный вариант которой приводится ниже, и выяснить в результате, какова же степень вашего активного участия в работе механизмов памяти. В конце книги мы еще вернемся к выводам, вытекающим из упомянутой научной работы.
Пользуетесь ли Вы:
1) списками дел, которые необходимо сделать;
2) мнемонической техникой, основанной на составлении аббревиатур (например, аббревиатура «HOMES» для запоминания названия пяти Великих Озер в США);
3) дневниковыми записями;
4) разнообразными стишками или присказками, например:
Июнь апреля не длинней —
В обоих ровно тридцать дней;
Ничуть не больше в сентябре,
И ровно столько в ноябре;
5) «методом мест» для запоминания длинных списков предметов в порядке их перечисления;
6) мысленным восстановлением хода событий или собственных действий, с тем чтобы воспроизвести в памяти некую ситуацию или найти потерянный предмет;
7) таймером, будильником или часами — сначала только для того, чтобы встать утром вовремя, затем чтобы вспомнить еще что-нибудь важное (например, выключить поливальную установку в саду, вынуть пирог из духовки и т. п.);
8) методом «кодов-крючков» при запоминании цифр посредством ассоциирования их со словами или буквами;
9) мнемоническим приемом для создания ассоциации имени с лицом человека;
10) повторением алфавита с целью отыскать в памяти какое-то имя;
11) расписанием дня, календарем? Уточните, каким образом;
12) услугами друзей (по вашей просьбе напоминающих вам о необходимости сделать что-то);
13) визуальными подсказками, помещаемыми на видные места (например, на холодильник);
14) разнообразными приемами вроде завязывания узелка на память;
15) другими способами записи информации в памяти. Какими именно;
16) другими способами, облегчающими извлечение информации из памяти. Какими именно.
Обратите внимание на то, что существуют два рода вспомогательных средств для обращения к памяти: внешние, или механические, и внутренние, или мысленные. К ним можно прибегать как во время записи информации в память, так и во время извлечения ее оттуда.
Итак, что же вы делаете для того, чтобы помочь своей памяти? Немногое? Теперь сравните себя со среднестатистическим человеком.
