Останови их! Как справиться с обидчиками и преследователями | страница 30
Сейчас мне уже 50, а боль так и не проходит. Но со временем мне все-таки удалось прийти к пониманию, что я – хороший человек. Я умею сострадать людям. Вот уже 10 лет мы живем вместе с чудесной женщиной, которую зовут Натали, у нас четверо горячо любимых детей. Мы относимся друг к другу с добротой и нежностью.
Последние 20 лет я занимаюсь ресторанным бизнесом. Я умею успокаивать сердитых клиентов, потому что понимаю, что сердятся они вовсе не на меня. Они просто сердятся и злятся сами по себе. Я не принимаю их выпады на свой счет. Любому из нас под силу решать, какое влияние будут оказывать на нас такие люди и насколько они будут нас выводить из себя. Зачем позволять людям, которых ты не уважаешь или которые тебе не слишком-то даже нравятся, портить тебе целый день? Ведь расстраивают нас не столько сами события, а наше к ним отношение и наше их восприятие.
Одним из самых важных факторов моей жизни стало уважение к людям и их чувствам.
Умение прощать
Из-за того, что отец постоянно измывался над нашей матерью и над нами, из-за того, что мама не раз порола меня собачьим поводком, из-за того, что меня колотил брат, я поклялся никогда в жизни никому не приносить таких страданий, каких сам натерпелся от отца.
Ближе к 30 я встретил хороших и добрых людей, которые мне помогли. Я читал книги по самосовершенствованию. И мне удалось направить свою жизнь в другое русло. Долгие годы я был наполнен ненавистью, злобой, печалью, ревностью и болью. Все эти чувства правили моей жизнью и чуть не пустили ее под откос.
Я изо всех сил старался простить своего отца… ради своего же блага.
Сейчас мы живем очень далеко друг от друга, но я стараюсь при любой возможности видеться с отцом, мамой и братом. Научившись прощать, я понял, насколько лучше мне стало жить.
Я даже представить себе не мог, что в один прекрасный день у меня будет нормальная жизнь и семья. Сегодня я впервые чувствую стабильность этой жизни. А смыслом этой жизни стали для меня мои дети, они дали мне повод вырасти и прекратить быть израненным маленьким ребенком.
Сегодня я веду психотерапевтическую и коучинговую работу с подростками. И что же я говорю им?
• Никто не сможет заставить тебя чувствовать себя ущербным, если ты этого не захочешь сам.
• Ты можешь разорвать замкнутый круг издевательств и унижений.Адрес электронной почты Гордона: gke13182@bigpond.net.au
Почему мучители делают это
Ричард Плоткин
59-летний Ричард Плоткин одиноко жил в своем домике в прибрежном городке Роузбад в австралийской Виктории. Местные жители хорошо знали этого немного эксцентричного отшельника и звали его Копченым, потому что он очень много курил.