...
Если тебе трудно представить, что ты – творец, который сам творит свой мир, если тебе трудно представить, что окружающая действительность предъявляет тебе лишь то, что в каком-то смысле является отражением тебя самого – эта медитация поможет воспринять себя в единстве с миром, пробудить способность к обмену энергиями с миром, и почувствовать себя творцом своей реальности.
Встаньте перед зеркалом и посмотрите на свое отражение. Обычно вы рассматриваете свое отражение, воспринимая его как объект для наблюдения, а себя – как наблюдателя, как того, кто смотрит. Тот, кто смотрит, всегда направляет не только внимание, но и энергию тому объекту, на который направлен его взгляд. В данном случае вы смотрите на свое отражение, вы рассматриваете его в зеркале, а значит, направляете ему внимание и энергию. Ваше внимание и энергия текут в одну сторону. Так, как будто вы и ваше отражение существуют отдельно друг от друга. Как будто отражение – объект внешнего мира по отношению к вам.
Если даже на свое отражение вы смотрите как на объект внешнего мира, другие предметы вы тем более воспринимаете как нечто внешнее по отношению к вам. Весь внешний мир вы воспринимаете как нечто внешнее. И если ваше внимание направлено на внешний мир, то ваша энергия утекает вслед на вниманием и не возвращается обратно. Именно поэтому вы воспринимаете внешний мир как нечто отдельное, чужое и порой даже враждебное – потому что между вами нет взаимообмена энергиями, потому что мир отнимает вашу энергию и ничего не дает взамен.
Но вы можете наладить взаимообмен энергиями между собой и миром. И тогда мир не будет чужим и враждебным, ведь вы станете с ним единым целым. Это все равно, что оказаться дома, в знакомом и понятном мире. Это значит, получить возможность воздействовать на внешний мир, трансформируя его в соответствии с вашими собственными энергиями.
Начните со своего отражения в зеркале. Вы смотрите и направляете ему внимание и энергию как внешнему объекту. Сначала смотрите именно так – как вы обычно делаете. А затем измените свою точку зрения, сместите акцент восприятия. Представьте, что ваше отражение – это не просто отражение в зеркале; это тоже вы. Это ведь на самом деле так и есть. Это тоже вы – вы смотрите на себя. А из зеркала на вас тоже смотрите вы. Вы смотрите друг на друга. Это не просто разглядывание вами своего отражения – это взаимодействие.
