Ягодные компрессы: лечим суставы и кожу | страница 12
Проводить процедуры нужно 2–3 раза в неделю, курс — 10–12 компрессов.
Компресс тонизирующий из ягод земляники, малины и красной смородины
100 г ягод земляники садовой, 100 г малины, 100 г красной смородины.
Ягоды выложить в эмалированную емкость, тщательно размять деревянной ложкой и выжать сок.
Смочить в полученном средстве марлю и наложить ее на лицо и шею на 10–15 минут.
Затем ополоснуть кожу водой комнатной температуры и смазать питательным кремом.
Клюква
Благодаря наличию в клюкве большого количества полезных элементов, ее ягоды широко используются для лечения самых разных заболеваний. В них есть дубильные вещества, флавоноиды, гликозиды, органические кислоты (урсоловая, хинная, лимонная, бензойная и др.), сахара (глюкоза и фруктоза), минералы и микроэлементы, в том числе йод, медь, железо, марганец, алюминий и калий. Клюква представляет собой богатейший источник витамина С. Кроме того, в ее плодах содержатся пектины, которые образуют с тяжелыми и радиоактивными веществами (свинцом, ртутью, стронцием, кобальтом) нерастворимые соединения, что способствует быстрому выведению их из организма при интоксикациях и радиационных поражениях.
Красный цвет этой ягоды обусловлен высоким содержанием в ней флавоноидов, которые оказывают антиоксидантное действие. Перехватывая свободные радикалы, они предотвращают развитие раковых опухолей.
Клюква обладает общеукрепляющим эффектом, нормализует обмен веществ и снижает уровень протромбина в крови, препятствуя образованию тромбов. Витамин Р, содержащийся в этой ягоде, предотвращает развитие ревматизма, ангины, атеросклероза и гипертонии. Он сдерживает увеличение содержания холестерина в организме, а также жира и жировых бляшек в артериях. Р-активные вещества клюквы укрепляют стенки кровеносных сосудов, усиливают прочность и эластичность капилляров.
Эти ягоды оказывают также противовоспалительное и ранозаживляющее действие. Они ценятся и за свое тонизирующее свойство. Клюква повышает умственную и физическую работоспособность, активизирует секрецию желудочного сока. Ее применяют при лечении гипо- и авитаминозов.
Дезинфицирующие и противомикробные эффекты клюквы позволяют использовать ее для профилактики и лечения заболеваний почек, мочевыводящих путей (например, пиелонефрита) и мочевого пузыря, а также на начальной стадии панкреатита. Эти ягоды не дают вредным бактериям размножатся в полости рта и предохраняют зубы от кариеса, а десны от воспаления. Есть данные, что они помогают и при герпесе.