Необходимое количество пасты — размером с горошину;
— если ребенок по назначению врача принимает фторид в таблетках, ему хватит зубной пасты с содержанием фторидов 250 мг/кг;
— если ребенок употребляет в пищу фторированную соль или пьет минеральную воду с фтором, то до 6 лет ему рекомендуется пользоваться пастами с содержанием фторида 300–500 мг/кг.
Стоматологи также считают, что фторид при непосредственном нанесении на зубы оказывает более сильное профилактическое действие против кариеса, чем фторид в таблетках с солью или водой.
После 6 лет применять специальные детские зубные пасты особого смысла нет, можно пользоваться взрослыми пастами. Дело в том, что с шестилетнего возраста ребенку не грозит появление пигментных пятен на зубной эмали, поэтому ему рекомендуется то же количество фторидов, что и взрослым.
Если в составе зубной пасты указано фтористое соединение (в процентах), можно, исходя из этого, рассчитать содержание чистого фторида в мг/кг. Данные в процентах, приведенные для соединения монофторфосфат натрия, следует умножить на 1320. При 40 %:
0,4 × 1320 = 528 мгкг.
Для соединения фтористого натрия — на 4520. При 15 %:
0,15 × 4520 = 678 мгкг.
Как выбирать зубную щетку
Сейчас в магазинах и аптеках продается море разных зубных щеток, и многие люди остаются в полной растерянности, не понимая, чем они отличаются и как их выбрать.
Нельзя ориентироваться на цвет или цену, нужно учитывать состояние полости рта, наличие зубного налета и заболеваний десен, малых или больших межзубных промежутков. Нужно также иметь в виду наличие ортопедических, ортодонтических конструкций, искривленность и скученность зубов.
Зубная щетка должна иметь чистящую головку, длина которой не превышает 25–30 мм. Небольшая головка обеспечит легкий доступ в самые труднодоступные уголки полости рта, например, к коренным зубам. Для детей оптимальный размер —18–25 мм, для взрослых — в среднем 30 мм. Головка зубной щетки должна перекрывать не более 3-х зубов.
Лучше всего, если чистящая головка имеет округлую форму. Это убережет десны от повреждений.
На самых лучших моделях зубных щеток щетина собрана в отдельные пучки с округлыми верхушками, а не просто равномерно распределена по поверхности чистящей головки. Для маленьких детей лучше всего подойдет щетка с 23 пучками щетины. Подросткам следует покупать щетки с 39 пучками, а для взрослых наиболее подходящим является стандартный вариант, от 47 до 55 пучков.
