Причинами появления прыщей могут быть нарушение обмена веществ, кишечные заболевания, андрогены (мужские половые гормоны), бактерии, комедогенная (комедоны – небольшие черные точки на коже, возникающие в результате скопления кожного жира и грязи, закупоривающей поры) косметика или наследственная предрасположенность.
При неправильном обмене веществ пересмотрите свой режим питания. Дневной рацион должен быть богат витаминами А, В, С. Употребление жира должно быть ограничено.
Любая кожная проблема является только лишь отражением какой-то внутренней проблемы. И полное избавление от прыщей может принести только комплексная терапия, для чего придется пройти и дерматолога, и эндокринолога, и гинеколога, и косметолога.
Профилактика появления прыщей
● Переходите на некомедогенную косметику, которая содержит минимальное количество жира.
● Защищайте лицо в период активного солнца, нанося на него перед выходом на улицу дневной увлажняющий, гипоаллергенный или защитный крем.
● Не удаляйте жирный блеск спиртосодержащими препаратами. Они агрессивно разрушают гидролипидную кожную оболочку, в результате чего сальные железы начинают ещё больше вырабатывать кожное сало.
● Для умывания лица используйте вместо мыла современные средства для умывания, которые не только очищают кожу, но и увлажняют и смягчают её, снимают усталость и раздражение – пенящийся крем для лица, мусс, гель.
● Паровые ванны при жирной коже не помогут, а только ухудшат состояние кожи.
● Два раза в неделю очищайте лицо с помощью скраб-гелей с мягкими отшелушивающими свойствами.
● Предотвратить появление прыщей помогает маска из яичного белка и половины чайной ложки лимонного сока.
● Ежедневно нужно выпивать 1–2 стакана воды с соком лимона. Лимон способствует очищению организма от токсинов и нормализует кровообращение.
Борьба с прыщами
● Два раза в день умывайте кожу лица водой с добавлением морской соли.
● Жирную кожу рекомендуется протирать кусочком сырой тыквы.
● Марля, смоченная в соке алоэ и наложенная на лицо в виде маски на полчаса, плюс сверху утепленная слоем ваты, помогает избавиться от прыщей и угрей. Такие процедуры следует делать сначала ежедневно, потом через день, а далее дважды в неделю. Всего обычно достаточно тридцати процедур.
● Эфирные масла следует наносить точно на прыщи. Отлично подходят для этой процедуры масла розмарина, лаванды и чайного дерева.
● Кашица из кипяченой воды и растворенной в ней таблетки аспирина поможет убрать прыщи на лице буквально за ночь.
