Некоторые люди считают полезным вести дневник или заметки об упражнениях с визуализацией и, таким образом, отслеживать график своего развития. Иногда эти упражнения могут оказывать чрезвычайно бодрящий эффект, иногда же, напротив, могут даже вывести из душевного равновесия. Какую бы реакцию вы ни испытывали, следует воспринимать ее сдержанно и без эмоций. Ведя дневник, вы будете наблюдать и понимать, как продвигается ваше развитие.
С началом практики визуализации вы будете все больше узнавать о своей способности вызывать зрительные образы. Человек может несколько недель говорить о езде на велосипеде, описывая движение колес, правильную посадку на велосипедном сидении, а также разные ощущения, которые испытывает тело во время езды. Чтобы описать этот процесс полностью, потребовалось бы чрезвычайно сложное исследование в современной биологии. Однако большинству людей хватило бы считанных часов, чтобы научиться ездить на велосипеде и начать кататься на нем. Только так можно по-настоящему понять, как добраться от точки А до точки Б на велосипеде. Визуализация очень похожа на этот процесс. Практикуя это занятие, вы поймете многие вещи о себе и собственных способностях, а это научит вас большему, чем целая дюжина книг по данной теме.
Вы, вероятно, обнаружите, что ваш разум постоянно стремится отойти от исходной точки визуализации. Вы даже можете время от времени теряться в вызванных образах и отклоняться от своей первоначальной цели. Именно тогда следует использовать концентрацию, чтобы вернуться к основной поставленной задаче, не насилуя себя, но, тем не менее, следя за определенной дисциплиной в движениях ума. Как известно, дело мастера боится, а без соблюдения дисциплины невозможна ни одна из форм личностного развития.
Довольно странно, что некоторые люди считают, будто воображение мешает экстрасенсорному развитию и способно привести только к мнимым состояниям. И, тем не менее, во всех направлениях искусства воображение признается абсолютно неотъемлемой частью. Его также используют и в коммерческом мире. Чем заняты команды рекламщиков, как не работой воображения в поисках способа продать тот или иной продукт? Что делают дизайнеры, как не используют свое воображение для создания того, что действительно понравится людям? Создавая образы в своем воображении, при условии, что этот процесс сбалансирован, позитивен и контролируем, вы пытаетесь преодолеть пропасть между собой и метафизической реальностью. Со временем вы достигнете уровня, когда вам не потребуется прибегать к воображению для ясновидения или получения экстрасенсорного опыта.
