Механизм здесь такой: на выдохе мы отдаем часть энергии, а с ней и заложенную информацию. Как только информация подкрепилась энергией, она автоматически начинает действовать уже в реальности. Не зря говорят, что мысль материальна. Биотоки мозга формируют наши мысли, а энергия превращает их в более сильную структуру, которая, однако, может «теряться в пространстве». При формировании мысли образуется мыслеформа, которая способна отделяться от человека и самостоятельно существовать в пространстве довольно долгое время. Бывает так: подумали, сделали несколько шагов и забыли о том, что хотели сделать. В этом случае следует вернуться назад, именно в то место, где впервые мысль пришла в голову. Она осталась висеть там. Мысль «спустится» к вам, если немного постоять на прежнем месте.
Теперь понятно, почему сформировавшиеся в голове слова иногда озвучивает рядом стоящий человек. Или наоборот: вам удалось настроиться на определенную волну и считать мысли своего собеседника. Информация и энергия постоянно транслируются вокруг нас, и человек может легко сканировать эти сигналы.
Наиболее интенсивно мы выделяем информацию на выдохе. Чтобы понять этот процесс, попытайтесь прямо сейчас произнести на вдохе свою фамилию, имя, отчество. А потом сделайте то же самое на выдохе. Есть разница? Конечно, есть. На выдохе мы отдаем энергию, теряем ее, но вместе с ней отдаем и ту информацию, которую хотим донести до окружающих. Поэтому разговор строится именно на выдохе.
Необходимо периодически выбрасывать информацию, которая накапливается в нас в течение некоторого времени. С одной стороны, этот выход ослабит внутреннее напряжение, с другой стороны, уберет лишнюю информацию из головы, которая наслаивается и путает мысли. Однако будьте осторожны: многочисленные и долгие разговоры забирают жизненные силы, потому что происходит большой отток энергии в окружающее пространство. Конечно, разобраться в проблемах необходимо, но постоянное обсуждение одного и того же вопроса будет только отнимать жизненные силы и время.
Рассмотрим простейший метод избавления от ненужного напряжения и избытка информации с помощью элементарных приемов дыхательной гимнастики.
Упражнение . Для начала сделайте глубокий вдох через нос и шумный, интенсивный выдох через рот. Повторите несколько раз.
А теперь усложним упражнение: представьте луч белого света, который спускается сверху. На вдохе он входит в голову, опускается вниз, омывая плечи, грудь, вплоть до солнечного сплетения. Продолжайте представлять, что поток энергии белого цвета (который на вдохе наполнил вас ровно до половины) собирается в солнечном сплетении.
