Если вы сможете сделать это искренне, от всего сердца, а не просто выполняя упражнение, то почувствуете, как вас охватывает глубокая расслабленность и покидает застарелое напряжение, присутствие которого вы могли даже не осознавать все эти годы. И с этим облегчением вы ощутите новую силу, некую укорененность — потому что, признавая своего родителя, вы признаете тот факт, что обязаны ему половиной собственной сущности. Вы принимаете ту часть себя, что прежде упорно отрицали.
Возможно, вам потребуется сделать множество попыток, прежде чем вы достигнете успеха. Не осуждайте себя, просто заметьте, что недовольство этим родителем пока еще очень сильно, и до тех пор, пока вы будете придавать своему недовольству такое большое значение, вы не сумеете выйти из этого нездорового противоборства своему родителю и самому себе — той вашей половине, что вы от него унаследовали.
Если вам удастся выполнить это упражнение со всей искренностью, попробуйте сказать: «Ты именно тот отец, который мне нужен/та мать, которая мне нужна». Опять же, вы лишь признаете тот факт, что если бы вашими родителями были другие люди, вас не было бы. Факт, о котором мы никогда не задумываемся, желая, чтобы родители были другими!
Не существует верного или неверного алгоритма выполнения этого упражнения. Это просто возможность увидеть, есть ли у вас подсознательные причины воспринимать своих родителей таким образом. И если есть, поверьте, они достаточно веские. Поэтому не осуждайте себя.
Просто поймите, что пока вы не сумеете освободиться от всех застарелых травм, заставляющих вас противиться собственным родителям, вам не обрести всю полноту своей силы. Вы всегда будете чувствовать себя оторванным от корней. А если отвергаемый родитель одного с вами пола, тогда вам также грозят трудности с ощущением своей половой принадлежности. У вас не будет доступа к мужской или женской энергии, которая нужна для полноценной жизни.
Затем вы можете попробовать применить это упражнение и ко второму родителю.
Отказ от старых приверженностей, ограничивающих нашу жизнь
Еще одна причина наладить отношения с отцом и матерью заключается в том, что мы подсознательно ограничиваем свою жизнь под влиянием детской приверженности родителям. Эта приверженность рождается независимо от того, боготворим мы своих отца и мать, или презираем, или просто испытываем отчужденность по отношению к ним. Истоком ее служит сильная связь с родителями, появляющаяся в первые годы жизни.
