Осознав это, вы сможете напомнить себе с любовью: «Мне хорошо такому, какой я есть. Если я достаточно хорош для того, чтобы жить в этом мире, нужно ли мне еще чье-то позволение?» И смотрите, что случится, когда вы произнесете эти слова.
Эта «СТОП»-техника представляет собой способ выйти из прежних подсознательных представлений прошлого в настоящее. Она дает возможность прекратить отождествлять себя с давным-давно услышанными фразами и действовать в соответствии с устаревшими программами. Оказавшись в настоящем, вы сможете оглядеться и увидите, имеет ли все это действительное значение. Истинно ли это? Имеет ли это настоящее значение для вашей сегодняшней жизни? Возможно, вам даже удастся найти что-то позитивное в себе или своих достижениях и сфокусироваться на этом, вместо того чтобы упрекать себя.
Вся трудность заключается в том, что мы непоколебимо уверены в истинности этих идей. Но не думаете ли вы, что появились на свет, уже считая себя недостаточно хорошим? Может быть, едва покинув утробу матери, вы тут же подумали: «О Господи, я ошибка, со мной что-то не так. Я недостаточно хорош, мне необходимо измениться для того, чтобы заслужить любовь и уважение окружающих»?
Конечно же, нет. Значит, эта идея возникла у вас уже после вашего рождения — другими словами, она не является непреложным фактом. Подобные идеи называются «обусловливанием» — программой, подсознательно заложенной в вас обществом.
Вы не тот, кем себя считаете
В качестве наглядного примера давайте представим семью палестинских мусульман и семью евреев, живущих в Израиле. Вообразим, что в обеих семьях в один и тот же день, в одной и той же больнице родились два сына. А затем представим, что детей перепутали. Итак, еврейский малыш отправляется домой в мусульманскую семью и растет в полной уверенности, что он палестинский мусульманин. Все его представления о том, кем он является, каким ему следует быть, какими должны быть окружающие и все общество в целом, все его симпатии и предпочтения определяются этими двумя словами — палестинский мусульманин.
Это его самоопределение, его мнение о том, кем он является. Но он не таков, не правда ли? Он не был рожден палестинским мусульманином. То же касается и маленького палестинца, выросшего в еврейской семье и пребывающего в уверенности, что он еврей. Он может даже считать всех палестинцев своими врагами.
На примере этой выдуманной ситуации легко увидеть, что все самоопределение этих мальчиков, их убеждения о том, кем они являются, появились благодаря обществу, в котором они росли, отнюдь не являясь врожденным качеством. Это касается и вас...
