Это была прекрасная тренировка божественных навыков творения, исцеления и трансформации. Именно так на самом мысленном уровне вы привносите в свою жизнь и жизнь окружающих вас людей любовь и добро. И вновь прислушайтесь к себе. Ощущаете ли вы, насколько в вас прибавилось уверенности в себе, восторга от собственных способностей, силы? Я уверена, что вы уже наслаждаетесь этими ощущениями.
Я совершенно сознательно предлагаю вам так много упражнений в этой книге. Потому что высокая самооценка легко появляется на основе полученного успешного опыта, подкрепленного наслаждением и приятными ощущениями. И обратите внимание, все эти упражнения направлены на вашу внутреннюю и внешнюю свободу. Позволить себе быть сильной, любящей, наполненной радостью, любовью, благодарностью, позволить себе наслаждаться своим удовольствием – вот какова цель выполнения этих упражнений.
А еще одна выгода этих чудесных тренировок состоит в том, что вы получаете свой позитивный успешный опыт в совершенно безопасных для вас условиях. Сделали разок, повторили другой – и вот вы уже готовы блистать на глазах у окружающих, постоянно задаваясь вопросом: а как вы вообще раньше могли сомневаться в себе?
Вы в восторге от себя! А я в восторге от вас! Встретимся в следующем разделе?
Прекрасные мои читательницы, мы с вами подошли к завершающему разделу нашей книги. Как же быстро течет время, и нам пора выучить самый важный урок, который предусмотрен в нашей Школе наслаждения. Это урок о способности наслаждаться самой собой. Вы когда-нибудь задумывались над тем, что мы приходим в этот мир и уходим из него в одиночестве? В одиночестве мы получаем самые важные и нередко жестокие уроки жизни. Многим из нас в одиночестве долгие годы приходится искать любимого друга своей жизни, который способен надолго, если не навсегда, составить нам компанию. Да, я уверена, вы не раз размышляли об этом.
Люди нередко стараются спрятаться от своего одиночества, а прячутся от самих себя. Возможно, вы знаете в своем окружении людей, которые, к примеру, не выносят вокруг себя тишины. При возвращении домой им непременно нужно включить телевизор, радио или музыкальный центр просто так, чтобы не ощущать себя в одиночестве. Для фона. И даже в городе, казалось бы будучи окруженными другими людьми, находясь в своей машине, им неуютно. И очень нужно, чтобы какое-либо «тумц-тумц» сопровождало их путь.
Традиционно за этими прятками от одиночества стоит напускная важность, не отпускающее болезненное желание нравиться окружающим и очень низкая самооценка. А все дело в том, что в тишине мы громче всего слышим голос нашего сердца. В тишине мы отчетливо распознаем разговор нашего сердца с нами. О чем говорит с вами ваше сердце? О чем радости вашего сердца? О чем печали? Достаточно ли любви в вашем сердце?
