Сбор № 2
Лист березы – 3 части, вахта – 5 частей, девясил – 2 части, зверобой – 4 части, календула – 3 части, семя льна – 2 части, лист грецкого ореха – 2 части, ревень – 3 части, сушеница топяная – 3 части, семя укропа – 1 часть, лист черники – 2 части.
Сбор № 3
Лист брусники – 2 части, вахта – 7 частей, душица – 3 части, земляника – 2 части, семя льна – 2 части, копытень – 4 части, мята – 2 части, подорожник – 3 части, ромашка – 2 части, тмин – 1 часть, хмель – 1 часть, чистотел – 3 части, шалфей – 4 части.
Березовый гриб (чага)
Вечером 1 столовую ложку растертой в порошок чаги залейте стаканом теплой воды (около 50 °C). Настаивайте в течение ночи, а утром натощак выпейте маленькими глотками. Принимайте ежедневно в течение 2 месяцев.
...
Будьте внимательны! Настой чаги действует послабляюще.
Овощные и ягодные соки и настои
Медовая вода
Утром натощак и за 20 минут до обеда и ужина выпейте стакан теплой воды с растворенной в ней 1 чайной ложкой меда. При нулевой кислотности в медовую воду добавьте по 1 столовой ложке сока подорожника и настоя малиновых листьев (1 столовая ложка на стакан кипятка, настаивать 1 час). Сок и настой можно сделать заранее и хранить в холодильнике.
Рассол капусты квашеной
Пить по 1/2 стакана 1 раз в день перед обедом.
Томатный сок
Пить с небольшим количеством соли по стакану 2 раза в день до еды.
Сок черной смородины
Пить по 1/2 стакана 3 раза в день.
Яблоки
Запеченные или тертые есть ежедневно.
Виноград
Ешьте по 100–150 г винограда за 20 минут до еды.
Противопоказание: сахарный диабет.
Абрикосы и курага
Абрикосы полезны как в свежем, так и в сушеном виде (курага). Свежий абрикосовый сок следует пить перед едой – за 20 минут.
Брусничная вода
Ее готовят в начале осени, в сезон созревания брусники. Ягоды промойте и залейте холодной кипяченой водой. Уже через 2 недели можно начинать принимать брусничную воду, ежедневно доливая ее в банки. Пить брусничную воду рекомендуется каждый день в течение зимы и весны до апреля. Затем также ежедневно есть ягоды, в которых сохранились все лечебные свойства и витамины.
Принимать брусничную воду надо по 1/4 стакана за 20–30 минут до еды. Есть ягоды – по 1 чайной ложке перед едой.
Фасоль
Фасоль эффективно повышает кислотность. Старайтесь употреблять ее в разном виде. Можно делать салаты, пюре, супы и даже пирожки с фасолью.
Лимонник
Лимонник китайский можно применять при любой кислотности, так как он обладает свойством нормализовать ее. При повышенной кислотности наблюдается понижение, а при пониженной – ее повышение. Кроме того, лимонник хорош и как обезболивающе средство.
