Мы должны посвятить себя служению другим людям, находящимся несчастье, и относиться к ним так же бережно, как к самим себе.
Мы не должны завидовать тем, кто успел больше нас. Напротив, mi должны помочь им в дальнейшем продвижении вперед, успехи других mi должны рассматривать как свои собственные.
Наиболее замечательны те люди, которые, отказавшись от всех чувствен ных увлечений, способны к самоотверженному служению роду человеческому
Близки к ним по достоинству те, кто, сами ведя идеальную семейную жизнь, благородно и счастливо служат и другим.
Наши заботы обо всем человечестве должны отличаться терпеливостью нежностью, как материнские.
Многие из нас говорят, не думая. Мы должны совершенно отбросить такую привычку и говорить только такими словами, которые были бы npaвдивыми, утешающими и полезными.
Пусть все наши действия будут проникнуты и воодушевлены этими возвышенными мыслями.
Бхава-шуддхи (очищение мыслей)
«Пусть разум ведает космическую перспективу; пусть сердце не знает зла, пусть мысли будут непорочными, а тело — активным в совершении добрых дел. Это и есть четыре жизненных идеала, стремиться к которым Картикейя желает каждому».
Глоссарий йогических терминов
Аджагари —вдыхание и выдыхание подобно змее.
Апана — один из десяти основных вайю («воздухов») в организме человека.
Багхи — йоговский прием, состоящий в том, что вызывается рвота и пища отрыгивается через три часа после ее принятия. Пища отрыгивается со звуком, напоминающим тигриный рев.
Басти — одна из шат-карма-крий: очистительная процедура, при которой йоги с силой втягивают воду через прямую кишку.
Брахма-рандхра — йогический термин для обозначения макушки головы.
Бхастрика — одна из шат-карма-крий: очистительная процедура, при которой йоги производят энергичные вдохи и выдохи, напоминающие по звуку и действию кузнечные мехи.
Вама-дакшина-наули — исполнение наули (то есть сокращение мышц живота) влево и вправо.
Варисара — см. Шанкха-пракшалана.
Васти — см. Басти.
Гаджакарма — одна из шат-карма-крий: очистительная процедура, при которой пьют большое количество теплой воды, а затем отрыгивают ее обратно.
Гаджакарани — см. Гаджакарма.
Гхрита-нети — одна из шат-карма-крий: очистительная процедура, при которой жидкое теплое очищенное коровье масло пропускают через нос.
Джаландхара-бандха — элемент упражнения, когда подбородком касаются ключичной выемки (кантха-купа).
Джала-нети — одна из шат-карма-крий: очистительная процедура, при которой теплую воду втягивают через одну ноздрю, а выпускают через другую.
